Masaža z materničnega vratu osteohondroze

Skozi naše vrat sega maso živčnih končičev in krvnih žil, razdalja med materničnega vratu diskov je zelo majhna, in mišična masa vratu je zanemarljiva. Kot rezultat tega anatomske strukture, kot tudi način življenja (pomanjkanje gibanja, sedečega dela, preveč stresa na vratu, izpostavljenosti mrazu), naši vratovi vedno bolj postajajo žrtve degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic.

Obstajata dve glavni načini zdravljenja:

• fizioterapija;
• masaža.

Ta masaža je najbolj učinkovit način zdravljenja materničnega vratu osteohondroza. Hvala za masažo mišic se okrepila, soli izhajajo, je vedno boljši krvni obtok in limfni pretok, raztegne vezi. Upoštevati različne tehnike Masaža vratu z osteohondroze.

1. akupresura s cervikalno osteohondroza je na vratu in ovratnik območje, skozi so ukrepi na akupunkturne točke bolečih prstov. Gibanje proti izvedena in urni kazalec, stiskanje točko zadnje do tri minute.
2. Za medene masaže z materničnega vratu osteohondroza segrejemo vratni del samo-masažo, uporablja medu, držite roko in nenadoma izbruhne stran od kože. Potem ko je bil ves medu vpije, da je potrebno za papir za pokrivanje prostora obkladke.
3. V veliko povpraševanje s cervikalno osteohondroza uporablja lahko tudi masažo. Če želite to narediti, vzemite 1 banko in vato. Banka zažgali toplo blazinico, da bi o sedmega vretenca in masažo okoli njega v smeri urinega kazalca. Potrebe, ki jih je treba storiti 11-13 krogov. Izvedite premočrtna gibanja od dna lasišča do ramen.

Masaža se običajno izvaja v ležečem položaju ali sedel za mizo. Vendar, če ste pogasiti bolečine v vratu, je ta trenutek potrebno, in da je maserke na roki, lahko enostavno obvladati tehnike materničnega vratu masažo roke z osteohondroza.

Začeli samostojno masažnih gibov z rokami nad vratu in ramenih, nato pa se je preselil v krožnimi gibi s prstov. Posebno pozornost do tesnila ramenskega obroča, in "vrtanje" med vretenci. Poskrbite, božal, drgnjenje in gnetenje lasišča navzdol do trapezoidno mišico. Masaža konča na območju vratu, najprej masažo mišice okoli kroga, na spodnjem delu vratu, nato pa opravlja božal območje vratu.

Materničnega vratu osteohondroza zahteva ne le zdravljenje, ampak tudi preventivno. Raztezanje vratu v trenutkih posebne napetosti: sedel za svojo pisalno mizo, na računalniku v službi, ne boste samo vas rešim iz degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, ampak tudi vzpostaviti pretok krvi v možganih, kar bo prav tako povečala vašo sposobnost za delo.

Video: Masaža v osteohondroza od vratne hrbtenice. Več o tem, masaže SWS za bolečine glave in vratu

Video: Masaža materničnega vratu območje (SHVZ) v sedečem položaju. Masaža z materničnega vratu osteohondroze

Video: Kako narediti masaža z materničnega vratu osteohondroze

Video: Masaža na materničnem vratu osteohondroza. Self-masaža z materničnega vratu osteohondroza.