Kako star je začela menopavza?

Do pred kratkim, ne samo v družbi, ampak tudi med zdravniki in pacientom ni taka situacija, da so ženske, ki so dosegli ustrezno starost, so se prisiljeni soočiti z sami simptomi klimakterične sindroma

O celotnem menopavzi

V prvi vrsti je treba omeniti, da je vrhunec - ne gre za bolezen, ampak to je normalno stanje telesa, ki prej ali slej, vsaka ženska prihaja. Nekateri srečo in niso opazili simptome podnebnih sindroma, medtem ko drugi trpijo:

• motenj spanja;
• pogoste spremembe razpoloženja;
• razdražljivost;
• vročine;
• omotica;
• kovinski okus v ustih;
• glavobol;
• otrplost okončin;
• bolečine v mišicah.

Z nastopom menopavze pri ženskem telesu zmanjša raven estrogena, jajčniki prenehajo proizvajati jajca ustaviti menstruacijo. Treba je omeniti, da so vse spremembe ne trenutna - obstaja več obdobij, zato je težko reči, koliko menopavza začne z leti.

Povprečna starost nastopu menopavze

Poseben starost, pri kateri se začne menopavza, medicina ne obstaja. Obstaja nekaj povprečne stopnje, katerih cilj mora biti, da ženske, ki čaka na svojega oveneli plodnost. Razlika med minimalno in maksimalno "normalno" menopavzi je stara skoraj 10 let. To je približno 45-55 let. Ampak, če je ženska doživela stres, je sistemske bolezni reproduktivne, ki trpijo zaradi hormonskega neravnovesja in svinca nezdrav način življenja, lahko menopavza pojavi že 40 let.

Če so ženske naravno osiromašeni jajčnike ali celotna ženska polovica družine trpi zaradi zgodnje nastopom plimovanje, verjetno pričakovati simptome menopavze veliko prej kot "povprečni" dobi ona je super. velja tudi obratno sorazmerje: babica in mama lahko zapustim "rodni dobi življenjsko dobo."

Poleg genetike, posebnosti in način življenja ugodne za čas menopavzo vplivajo uspešne nosečnosti in porodu, dolgotrajno dojenje, polno spolno življenje in splošno zdravje ženske: splošno, spolno, psihično.

Ne glede na to, kaj se začne starost menopavza, zdaj medicina ima veliko za zmanjšanje neprijetne simptome in celo "potezo" konec rodni času. Da bi olajšali stanje v obdobju menopavze, ona bo treba:

• opustiti slabe navade;
• odpravi mastne hrane;

• pijte veliko tekočine (približno 1,5 litra na dan);
• sprejme vitaminskih kompleksov;
• bodite pozorni na športnih in telesnih aktivnosti, hoditi pred spanjem;
• sončenje (v varnem času);
• uravnotežena krme;
• preprečevanje stresa;
• se posvetujte s svojim zdravnikom glede hormonskih zdravil ali zdravil rastlinskega izvora, ki se lahko odpravijo pomanjkanje estrogena.

Video: Lahko menopavze zgodilo v 30 letih?

Video: Kako star pojavi moške impotence