Ogljikov prehrana

Vedno več žensk namesto pravilna prehrana in šport so zelo različne in nenavadne načine, da izgubijo težo. Ena izmed najbolj priljubljenih novih izdelkov se šteje, da je prehrana premog.

Prednosti in osnovna pravila

1. Premog je poceni in zelo dostopna droga.
2. To pomaga, da se znebite vseh strupov škodljivih mikroorganizmov, presežne zdravil in odvečno vodo, ki se nahajajo v telesu.
3. Obstaja več diete recepti premoga, ki se razlikujejo v številu porabi zdravila.
4. Premog se lahko uporablja tudi v drugih prehrani za izboljšanje telesne učinek izgube.

Možnosti prehrana premoga za hujšanje

Prva možnost: načelo temelji na konstantni rasti v višini porabe zdravila. Najprej morate izračunati, koliko morate premog, da izgubijo težo. To je preprosta, do 10 kg telesne mase, ki so potrebni za 1 tableto aktivnega oglja. Pijte ga je treba na tešče. Začnite z minimalno količino - 3 tablet.

Druga možnost: uporabljajo premog, potrebno ves dan, to je skupno število tablet, in njihovih 10 kosov. Treba je razdeljen na 3 odmerke in jih uporabiti za eno uro pred obrokom. Trajanje te izvedbe 10 dni.

Lahko se odločite za bolj priročno prehrane možnost premoga in kako jemati zdravilo sam, preveč.

Ena od možnosti menija

1. zajtrk - prvi premog, skozi čas jajc, 1 majhen štruce kruha, jabolka in skodelico zelenega čaja.
2. kosilo - spet premog, po pladnju, a grahove juhe, 2 rezini rženega kruha in kozarec jabolčnega soka.
3. večerja - Ne pozabite na premog, skozi čas jemo solato iz redkev ali kumare, 100 g piščančjih prsi in kozarec mineralne vode.
4. Druga večerja - kozarec nizko vsebnostjo maščob jogurt.

Škoda od prehrana tablete na premog

Če uporabljate to zdravilo za dalj časa, lahko pride do motnje v telesu, kot je zaprtje ali bruhanje. Druga pomanjkljivost, poleg absorpcijo toksinov, lahko ogljikov poberem telo potrebuje minerale. In to neposredno vpliva na pojav različnih bolezni in težav.

Kontraindikacije prehrana ogljikovega

Če imate gastritis, razjeda ali kolitis, je način, da izgubijo težo, ne za you.If jemljete druga zdravila, ki jih združuje s premogom bodo zmanjšali njihov učinek, ki je neželeni učinek. To je treba upoštevati tudi dekleta, ki uporabljajo kontracepcijske tablete.

Video: Dobro utro_ Carbon Diet 02/12/13

Video: Zaznano oglje hujšanje | Prehrana hujšanje strani

Video: Dieta z aktivnim ogljem