Idealna teža za dekle

Teža vprašanja zaskrbljen vsa dekleta. To je, kako razmišljanje mlada dama, nikoli ne more biti zadovoljna s svojo težo. Zmeraj se mi zdi, da je teža ali preveč ali premalo, in da bi našli tako edinstveno dekle, ki bi mislil, da svojo višino in težo popolno - skoraj nemogoče. In če je masa še vedno mogoče vplivati, rast - žal, ne. In v tem primeru, le pomaga čevlje z visokimi petami. Torej, danes se bomo osredotočili na sedanjimi metodami, kot je mogoče izračunati idealno težo za dekle.

Kakšna je idealna teža za deklico?

Če pozabite za nekaj časa o tem, kaj nam povedo pred TV zasloni in strani sijajnega revije, na nekoga sprejela "standardov lepote", stališča plastičnih kirurgov in drugih zainteresiranih strani, lahko rečemo, da je idealna teža za dekle - to je njen naravna teže. Dovolite nam pojasni to, da - je narava obdarjen človek s teh ali drugih fizičnih podatkov, se ravna po svojih lastnih pravil in standardov. Zaradi neznanega razloga, ona naredi ljudi z različnimi deleži višine in teže. Če obstoječi "idealni" standardi prišel do vseh ljudi, bi bila, da se rodi in potem vse iste višine in teže, in rastejo v skladu s tipsko oznako, natisnjeno v učbenikih na pediatriji. Toda, ko otrok raste, in nihče ne pride na misel, da bi morala biti omejena na hrano, tako da je stopil v tabelarnih podatkov. Torej, zakaj, nato pa, mlada dekleta ne priznati, da določene telesne mase glede na njih niso le tako, in z namenom? Vsaj, da je vredno jih upoštevamo.

In če spadaš v kategorijo ljudi, ki verjamejo, da je idealna ženska teža - ni naravno težo, in uveljavljeno normo, vam predlagamo, da se seznanite z različnimi formulami, ki pomagajo izračuna idealno telesno težo za dekleta in ženske.

Postopek ena

Vse naslednjo formulo je znano, idealna teža = višina minus 110. Vendar pa ta formula ne pripisujejo velik pomen takšnega parametra kot starost osebe. In kot v zgornji formuli je primerna za ženske stare od 40 do 50 let. Če govorimo o dekletih, ki je, če žensko starosti od 20 do 30 let, formula postane, idealna teža = višina minus 110 in minus 10%. Za ženske starejše od 50 let, formulo izgleda idealno težo = višina minus 110 in minus 7% Primer: višina 165 cm punca Nato njegova idealna teža (165-110) 0,9 = 49,5 kg ..

metoda dva

Če Ameriški znanstveniki verjamejo, lahko idealna teža za ženske, se izračuna kot: (višina minus 150) se pomnoži s 0,75 in 50 dodatka.

. Primer: višina 165 cm, punca odlični teža (165-150) 0.75 + 50 = 61.25 kg.

tri metoda

četrti način

Ta metoda določanja idealno telesno težo, se imenuje Katla indeks. Indeks je teža osebe (v kilogramih), deljeno s kvadratom višine (v metrih). Če je izračunana indeksa pod 18 let, to pomeni nizko telesno težo. Če razponu od 18 do 25, teža je normalno, in če je več kot 25, ste prekomerno telesno težo, možnosti za debelost.

Primer: višina punca 165 cm, teža 65 kg. ITM = 65 / (1,65 1,65) = 23.87. Torej je teža normalna.

Tudi na ta način, se lahko opredelijo meje standardov teže za ženske. Če želite ugotoviti, spodnja meja 18 je treba pomnožiti s kvadratom višine v metrih, in zgornjo mejo 25, pomnoženo s kvadratom višine v metrih.

Primer :. višina 165 cm ženske spodnja meja 18 mas = 1,65 1,65 = 49 kg. Zgornja meja za maso 25 = 1.65 1,65 = 68 kg.

metoda peti

Za izračun idealno težo morajo ženske uporabimo naslednjo formulo: višina pomnožen s prostornino prsnega koša in razdeli 240.Primer: višina 165 cm ženske, volumen prsi 90 cm idealne teže = 165 90/240 = 61,9 kg ..

Video: Kako izračunati idealno težo za dekle?

Video: Popolna teža