Hormoni za hujšanje

Danes, ko je zdrav način življenja v trendu, menimo, da je vpliv nekaterih hormonov v telesu in se naučiti iz tega, kar hormonov shujšati.

Hormonov za hujšanje - kaj je to?

Veliko razmišljam o čemer hujšanje hormonov. Toda mehanizem interakcije teh snovi v telesu je tako zapleten, da je treba to storiti le pod zdravniškim nadzorom.

Človeško telo ima več hormonov, iz katerih rastejo tanke:

• rastni hormon (somatotropin);
• spijo hormon - melatonina;
• ščitnični hormoni - tiroksin in glukagon;
• Sun hormon - melanocortin.

Delovanje hormonov na zmanjšanje telesne teže

somatotropin proizvaja telo sami, predvsem pa - ponoči med spanjem. ima visoko gorijo telesne maščobe, zmanjša pogostost poškodb, krepi kosti in hrustanca, pospešuje celjenje ran in hitrejše okrevanje. Povečanje proizvodnje rastnega hormona brez nadomestno hormonsko terapijo lahko nadzira za hujšanje način:

• spanje ponoči;
• sodelujejo v športu;
• jeste dovolj proteinov in aminokislin.

melatonin uravnava spanje in budnost, in proces proizvodnje v telesu, odvisno od svetlobe - vrhunec v temi. Melatonin ni prepovedana za uporabo kot prehransko dopolnilo, ki obnavlja ritem spanja, poveča odpornost, izboljša razpoloženje in ima anti-stres in antioksidant učinek. Odgovorni za ureditev odstotek telesne maščobe, melatonin je eden od hormonov, ki zmanjšujejo težo.

tiroksina maloaktiven sam, ampak v telesu pretvori v snov:

• pospešuje presnovo;
• opekline telesne maščobe;
• To dvigne temperaturo;
• To stimulira centralni živčni sistem;
• zavira apetit;
• To zmanjšuje potrebo po spanju, povečuje učinkovitost.

glukagon To zavira občutek lakote, ko raven sladkorja v telesu zmanjša. To je zaradi učinkovitosti hormona glukagona radi, da izgubijo težo.

melanocortin krepi tan, "stran" od svojih dejanj, je zatreti apetit, in učinek povečuje libido pri moških in ženskah. To se proizvaja v telesu v sončni svetlobi.

V telesu navadne osebe, spoštovanja, vsi hormoni v ravnovesju. Da bi ohranili svoje proizvodne potrebe, da bi dobili dovolj spanja ponoči, vaje, jesti zadostno količino beljakovine in porabe časa na prostem.