Tibetanske gimnastika

Pomladijo gimnastika Tibetanski lame "preporod Eye" je postal znan po delih Peter Kelder. Leta 1938 je prišel objava njegove knjige "The Eye preporoda", pripoveduje zgodbo o čudežnih gimnastika tibetanskih menihov, ki nagrad mladih in dolgo življenjsko dobo. Nato se kopica različnih prevodov knjige, in ime telovadnici kot tudi prevedena drugače. Najpogosteje lahko najdete imena kot so "tibetanske gimnastiki pet biseri", "gimnastiki tibetanskih menihov", "tibetanske vaje notranjih organov", "tibetanske pomlajevalno gimnastiki." Ime "5 tibetanskih biseri" Gimnastika je bila zaradi količine vadbe priporoča za široko uporabo. V resnici pa je to gimnastika tibetanskih menihov je sestavljen iz šestih ritualov, od katerih ima vsaka svoj vpliv na energijo in fiziološke strukture ljudmi. Šesta vaja se izvaja le, če zdravnik drži določenega načina življenja. Ni vedno plača ustrezno pozornost na pomen izpolnjevanja pogojev za izvajanje vseh šest ritualnih dejanj, pa ne zanemarjajo pravila, ko gre za stare energetske prakse. Nekateri viri omenjajo razmerje med telovadbo tibetanskih menihov in Sufi naukom, tako da je koristno vedeti, tiste, ki nameravajo priti do jedra ritualnih dejanj.

Naslednji nasveti poklic telovadno kompleks "Pet tibetanskih biseri" so lahko koristni za tiste, ki se bodo uporabljala starodavno znanje za pomlajevanje in celjenje svoje telo.

1. Na prvem mestu, je priporočljivo, da se glasi prvotni vir, da je knjiga Peter Kelder "oživitev oči." Pomembno je prevod knjige, je zaželeno, da je prevajalec izkušenj v prevodu take literature.
2. Performing vaje tibetanskih gimnastiko "pet biseri" treba upoštevati varnostne ukrepe, da bi preprečili poškodbe hrbta in vratnih vretenc. Vsak ritual dejanje izvede s koncentracijo, je pomembno, da poslušate svoje telo in se izognili nenadne premike. Upogib vratu in hrbtu so narejeni z veliko pozornostjo, glave in telesa ni le pusto nazaj in bend v hrbtenici raztegne, in ne da stisniti.
3. Vadba pet tibetanskih menihov biserov zahteva nekaj fizične priprave, brez katere je dovolj močno, da pravilno narediti vaje. Ne smemo dovoliti, preobremenitev in utrujenost, vadba dosledno obvlada, in obremenitev postopoma povečala v skladu s priporočili iz knjige.
4. Gimnastična lahko izzovejo poslabšanje bolezni lahko pride do poslabšanja med letom. Ali naj poiščejo zdravniško pomoč, se mora vsak odločiti zase, glede na resnost bolezni in drugih individualnih dejavnikov. Nekateri zdravniki pravijo, da če bomo nadaljevali z lekcijo, nato sledi mu poslabšanje prihaja zdravljenje.
5. Mnogi zdravniki trdijo, da je vadba za telo veliko pozitivnih sprememb, vključno opazili izrazito učinkom proti staranju. Tibetanski uporabne gimnastika "Eye of preporod" in hujšanja, kot normalno delovanje telesa, vključno s presnovo je obnovljena. Ampak, kljub temu, ne pričakujte takojšnjih čudežev iz telovadnice. Da bi dosegli cilj, ki mora prevzeti odgovornost za razrede, redno usposabljanje, ne občasno.

Video: tibetanski gimnastika

Video: tibetanski hormonske gimnastika