Oblike športni gimnastiki

Vadba je odlična šport

Vsebina

Vrste vaj
Video: galileo. freerunning, dzhimbar, gimnastika
Video: wiener usmanov: ritmična gimnastika doping - je nesmisel
Video: terrible poškodbe v gimnastiki || strašne poškodbe v gimnastiki.
Video: 80. obletnica ritmični gimnastiki / 80-letnici rg sport

, ne le izboljšati svoje fizično zdravje in čustveno stanje. Glavne vrste vaj: športna, wellness in uporabljajo. Danes nas zanima v prvi smeri, v kateri se nahaja tekmovanja.

Vrste vaj

Gimnastika - sistem vaj, ki zahtevajo posebno usposabljanje in fizične sile, saj vsebujejo precej zahtevne elemente. To je eden izmed najstarejših športov. Na seznamu olimpijskih igrah gimnastika programov, ki jih je začela leta 1896. Do sedaj, je ta šport zelo priljubljen. Za športnike, vključujejo: akrobatskih, umetniško, športno in timske vaje.

Razmislite vsak šport športna gimnastika:

Akrobatski. Gre za opravljanje določenih vaj, ki temeljijo na ohranjanju ravnotežja in izvajanje rotacije. Na splošno, obstajajo 3 skupine vaj: skoki, vaje v parih in skupinah.
fikcija. Športniki opravljajo različne vaje do glasbe. Lahko uporabite te predmete :. trak, žoga, obroč, itd Ta vrsta gimnastike se razvija veliko fleksibilnosti, koordinacije in izboljša stanje mišice.
Šport. Športniki tekmujejo v nekaterih projektilov, kot tudi v prostih vajah in oboki. Oblike Gimnastika lupin: parter, konj, obroči, blagajna, vzporednih palic, drogu in grede.
Timsko delo. Tekmovanja so potekala za ženske, moške in mešane ekipe, ki so lahko od 6 do 12 ljudi. Rojstni kraj tega trenda je Skandinavija.

Tekmovanja se izvajajo v skladu z določenimi pravili, in obstaja veliko zahteva od sodnikov, ki bo zagotovo sledila. Nanašajo se tako pravilno delovanje vaje, in videz športnika.