Fitball gimnastika v vrtcu

Eden od ciljev vrtca je, da skrbi za zdravje učencev, njihov telesni razvoj. Da bi bili razredi zanimivo, da je treba poiskati nove načine organiziranja sodobno fizično usposabljanje. Uporaba fitball gimnastika v vrtcu bo želeni učinek. Ta metoda se je izkazala ne samo pri delu z otroki, ampak tudi pokazala pozitivne rezultate v rehabilitacijski praksi, kot tudi sposobnost za bodoče matere.

Prednosti fitball gimnastika v vrtcu

Balls - to je neke vrste večfunkcijski vadbo stroj. Vaje z njimi imajo edinstven učinek na telo ostane. Poleg tega, športne opreme, je v interesu otrok, njihovo pozornost.

Fitball gimnastika za predšolske otroke, je omogočeno, da pokažejo naslednje rezultate, za katere velja, da redno zaposlitev:

• razvoj dihalne poti;
• tvorjen držo;
• vlaki vestibularnega aparata, razvija koordinacijo dvizheniy- popolnoma vzbudil ljubezen šport.

Kompleksne vaje fitball telovadba za otroke

Da bi dosegli želenega rezultata, morate pravilno zgraditi lekcijo. Na začetku usposabljanja, potrebnih za pozitivno ustanovi otroke in malo vaje. Če otroci šele začeli poznavanje te vrste telesne vadbe, morate jim omogočajo izpolnjevanje žogo, menijo.

Temu sledi zelo začnejo gimnastiki. Ocenjene building vaje lahko takole.

1. Premične vaje:
• hoditi z rokami dvignjenimi v žogo;
• dir v roki;
• fitball premagati na tleh;
• roll žogo okoli različnih predmetov "kača".
2. Uporabne so naslednji elementi:
• sedi na žogo, da bi pobočja v različnih smereh, zaradi česar je gibanje rukami-
• ležati na hrbtu na tleh in noge vrgel projektil, razbijanje na njej petah vsako nogo v zameno;
• poskusite plazijo na hrbtu z rokami v fitball;
• plazijo na trebuhu, ki imajo bombo med noge.
3. Lahko povabite predšolski otroci mobilna igra z žogo.
4. Za sprostitev je treba leže na trebuhu na lupini in ga Drmusati.

Tak sistem je primeren za otroke v predšolskem obdobju od 4 let.

Video: Prostor v vrtcu "Ostržek"

Video: Fitball