Gimnastika za novorojenčke

Motor dejavnost je zelo pomembna za otroka od prvih dni svojega življenja. Zaradi gibanja otroka spozna svet, raste in se razvija. Ker je vse človeško življenje prepleta, se krvni obtok izboljšala zaradi gibanja, ureja presnovne procese v telesu otroka. Gimnastika in telesna dejavnost je za vsakega otroka od zgodnjega otroštva je potrebno.

Gimnastika za dojenčke - To je pomembna faza skrbi za otroka. Glede na starost otroka, bi morale biti različne vaje, ki prispevajo k razvoju svojega telesa in duha. Gimnastika za novorojenčka je treba začeti izvajati v drugem tednu življenja.

Gimnastika za najmlajše

Začenši z 8 dni življenja lahko nosijo ročaji božal, noge, trebuh in hrbet novorojenčka. Gibanje je treba izvesti na tak način - od nog do bokov otroka, iz rok do ramen. Želodec in nazaj nežno božal v različnih smereh. Posebno pozornost je treba nameniti medrebrni prostor in prsih. Prav tako je treba očistiti in enostaven za bend in Popušten svoje roke in noge otroka.

Masaža za dojenčke

Masaža se lahko izvaja po drugem tednu življenja in do šest mesecev. Po šestih mesecih tega postopka je priporočljivo za otroke, ki zaostajajo v telesnem razvoju. Kot tudi preprečevanje, lahko masaža je treba storiti, in popolnoma zdravi otroci, starejši od šestih mesecev. Masaža je treba storiti v približno eno uro pred jedjo. Bi se morala začeti z lahkimi kapi, po katerem je gladek prehod k bolj intenzivnim gibanjem. Najbolj uporabne elemente masaže za dojenčke - drgnjenje, trepljanje, tople. Baby izredno koristno lokalno masažo. Med masažo z vašega otroka je treba mehko in nežno govoriti. Gibanje je treba storiti počasi in previdno.

Do treh mesecev poveča mišični tonus vztraja pri otrocih. V zvezi s tem, telovadba za novorojenčke temelji na refleksnih gibov. Reflex gibanja - gibanje za otroka v odziv na draženje njegove kože. Otroka je treba razširiti na trebuhu, zato je dvignil glavo. V tem položaju, bi morala noge se uporablja za roko - otrok začne plaziti. Prav tako je treba razviti opiranje na gibanje novorojenčka. Za to boste morali postaviti svoje roke na različnih temah narediti.

Gimnastika za dojenčke po 3 mesecih

Po treh mesecih bi morala vključevati vaje, ki spodbujajo otroka neodvisnim gibanjem. Da bi to naredili, boste morali prečkati otrokove roke, bend in Popušten noge, ga dvignite, ki leži ročaji. Segajo od 4 mesece, je otrok poskuša čepenje sami, imajo mamino roko. Po 5 mesecih, začne otrok, da se usedem, 8 - poskuša priti na noge. To storite tako, da potrebuje stalno podporo staršev.

Gimnastika Baby na žogo

Gimnastika za novorojenčka na žogo se lahko izvede v prvih tednih življenja. Za ta namen, velika telovadnica lateksa žogo. Otrok mora biti rahlo Drmusati na žogo, se je razširil na trebuhu ali hrbtu. na kroglični vaje razvoj vestibularnega aparata otroka, pomiri ga in se sprostite.

Dinamične vaje za novorojenčke

Dinamične vaje, ki temeljijo na kratkoročni napetosti in sprostitev različnih mišičnih skupin na otroka, od prvih dni življenja. Veliko vaje dinamične gimnastika za novorojenčke izvaja v vodi. To gimnastika se štejejo za zelo učinkovito pri obvladovanju številnih prirojenih bolezni gibalnega sistema. Vaja je priporočljiva šele po posvetovanju z inštruktorjem.

Gimnastika in masaža za novorojenčke - pomemben del njihovega zdravega razvoja. Plačilni 20-30 minut na dan, izvaja, starši, da veliko prispeva k zdravju vašega otroka.

Video: fitball Vaje za dojenčke od Julia ERMAK

Video: Gimnastika za novorojenčke.

Video: masaža in Gimnastika za novorojenčka. 1. del.