Jutranja gimnastika v vrtcu

jutranja gimnastika v vrtcu Da bi zagotovili otrokom zagon energije za cel dan, vedno potekala jutranja telovadba v vsakem vrtcu. Opravite enostavne gimnastične vaje ne pomaga samo kiddies razvedriti, ampak tudi ustvarja pravilno držo, prispeva k znatnemu krepitev mišične moči in še veliko več.

Vsebina

Kontraindikacije za jutranjih vaj v otroški vrtec
Splošna pravila za izvajanje jutranja telovadba

Posebnost zjutraj vaje v vrtcu v skupinah

Video: jutranja gimnastika v vrtcu
Video: jutranja gimnastika v vrtcu
Video: gimnastika v drugi skupini mlajših vrtca
Video: jutranje vaje v vrtcu

vrtec Poleg tega so vsi kompleksi jutranja telovadba je zgrajen tako, da so neaktivni otroci emancipirane in postanejo bolj aktivni in preveč navdušena - nasprotno, umiriti in sprostiti. Končno, vsak dan polnjenje postavlja otroke na poseben način dan.

Kontraindikacije za jutranjih vaj v otroški vrtec

V nekaterih primerih, mora biti otrok brez telesnih vaj, še posebej, če se pojavi:

splošna šibkost in bolehnost;
motnje lokomotornega sistema;
bolezni srca in ožilja.

Splošna pravila za izvajanje jutranja telovadba

Vsak sklop vaj za zjutraj gimnastika vrtec je sestavljen iz uvoda, glavnih in končnih delov. Skozi polnjenje je potrebno na vrsti počasi in zamesimo različne mišične skupine, opazovanje posebno paziti, da se nobeden od otrok ne pretiravajte. V lepem vremenu, jutranjo gimnastiko v vrtcu izvaja na ulici, v hladnem in deževne dni - v posebej opremljenem prostoru.

Ponavadi v predšolskih gimnastiki potekala na naslednjem razporedu:

Začetek bi moral biti hojo in tek polnjenje. Malčki lahko hoditi ali teči v mimo dvorani kolone ali blazinico, nato pa v parih ali individualno. Končajte izvajanje enota lahko deluje v vseh smereh.
Sledi gugalnice njegove roke gor, dol, ob strani in ob robu. Te vaje so namenjene krepitvi mišic ramenskega obroča.
Potem morate opraviti vaje za krepitev mišic nog. Otroci kodranje noge, jih prepusti v zameno za stransko, dvigalo, bend in poravnajte. Prav tako se prepričajte, da vključuje vajo počepe.
Naslednji korak - in trupa pletenine. Te vaje so namenjene krepitvi mišic hrbta in trebuha.
Končati jutranja telovadba ne smete hitro hojo na terenu, dihalne vaje ali fokalno igre.

Posebnost zjutraj vaje v vrtcu v skupinah

Jutranja telovadba v vsakem vrtcu podskupini ni le čas, ampak tudi narava nekaj vaj, in sicer:

Trajanje jutranjo telovadbo mlajša skupina vrtec ne sme presegati 4-5 minut. Otrok je bil zanimiv, je treba vajo predstavljene na igriv obliki igre. Na primer, lahko otroci se ponudi kot kot medved, lisica ali konja. Za izvedbo vaje, ki jih lahko uporabite obroče, bloki in ropotuljice.
srednja skupina vrtec jutranja telovadba je tudi zelo kratkotrajna - njegovo trajanje je 5-6 minut. samim polnjenjem je le nekoliko težje prejšnjega, kot vadbeno opremo lahko dodate trakovi in žogice.
pri otrocih starejši skupino vrtec dobro razvit spomin, tako da se jutranja telovadba lahko izvedejo sami. Inštruktor jim le enkrat pokaže, kako izvesti vaje. Pri tem se pogosto uporablja vrvice, pletenice, kroglice, obroče in palicami. Pogosto dodan polnjenje različnih ples in ritmične elemente. Trajanje gimnastike za približno 8-10 minut.
Končno, jutranja gimnastika v pripravljalna skupina Vrtec traja približno 10-12 minut in, na splošno, ponavlja prejšnjega. Vrv in ročke se lahko doda s popisom za zaposlovanje. Prav tako vključeni v kompleksne vaje nekaj športne predmete, ki uporabljajo "švedski" steno.