Holosas hujšanje

Vsak izbere pot do hujšanje sam: nekoga s prehrano, medtem ko so začeli teči v dopoldanskem času, in drugi kupujejo sezonsko vozovnico najdražja v telovadnica

struktura

Sirup holosas iz ekstrakta šipka obogatenega in vitamina C. Pogosto predpisati bolnikom z boleznimi jeter in žolčnika, kakor tudi za izboljšanje odpornosti. Vendar pa kljub temu, da holosas izdelan iz šipkov, to ne pomeni, da je glavna prednost sirupa, askorbinske kisline. Obstaja veliko različnih vrst šipkov in holosas izdelani iz choleretic vrst.

Koristne lastnosti

Glede na lastnosti, kot so pospeševanje metabolizma, izločanje strupov in odpadkov, kot tudi blag odvajalni učinek - holosas vedno bolj uporabljajo za hujšanje. Sirup traja eno žlico pol ure pred jedjo, trikrat na dan. Kljub temu, da čim večji učinek hujšanje s pomočjo holosas, pripravili različne pijač in skovank, ki temeljijo na njem. Dalje, menimo, da najbolj učinkovite in, predvsem, za hujšanje, priljubljeno kombinacijo Senna in holosas.

kompot holosas

sestavine:

• granuliramo sena - 250 g;
• bela rozin - 300 g;
• holosas - 1 mehurček (okoli 300 g).

priprava

Rozine in sen izpolnite liter vrele vode ločeno, stati a ura ragu združiti in zmešamo skupaj. Dodamo sirup holosas, dani v hladilniku. Ta napitek za hujšanje kompot lahko holosas s 100 ml zjutraj na tešče dvakrat na teden. Izberite dneve, ko lahko ostanejo doma, saj ima ta juha odvajalni učinek. Po njegovem sprejemu za štiri ure, ne more jesti ničesar. Kompot pijača natanko toliko dni, dokler se ne konča, in naslednji potek čiščenja, če je to potrebno, se lahko opravi v roku šestih mesecev.

Juha iz holosas, črnih rozin in Senna

sestavine:

• 150 g črnih rozin;
• 30 g sene;
• 150 ml holosas.

priprava

Črna rozine vlijemo 1,5 litra vrele vode in kuhamo 5 minut, nato odstranite z ognja, dodamo seno in še naprej kuhamo še 15 minut. Nato ohladimo brozge na 40-50 ° C, in filtra. Dodajanje holosas. Vzamemo decoction uro pred spanjem, vendar pa po jemanju strogo prepovedano jesti!

kontraindikacije:

• diabetesa;
• žolčni kamni;
• povečano izločanje žolčnika;
• osebna nestrpnost zdravila.

Zgoraj juha je zelo pomembna kombinacija komponent. Sung služi kot odvajalo, odstrani kamne in odpadkov iz črevesja in s tem, da prebavo področje hrane se bo povečala. Rozine, zaradi visoke vsebnosti fruktoze, normalizira nivoje inzulina v krvi in ​​izboljša imunski holosas in obnavljajo sekretorni funkcija žolčnika. Vse tri sestavine skupaj prispevajo k izgubi telesne teže in so še posebej priporočljiva kot prvi korak k prehrani za ljudi s hudo prekomerne telesne teže.

Vzrok za množično debelost v mnogih pogledih je presnovna motnja pri ljudeh, kot tudi lahko holosas pospeši metabolizem in, predvsem, lipoliza - razčlenitev maščob, shujšati z holosas - je precej realna, vendar le v povezavi z uravnoteženo prehrano in telesno aktivnostjo. V svetu ne obstaja zdravilo, ki bi rešila vse naše težave v trenutku, nato pa so v boju za zdravo in lepo telo na vse možne načine.

Video: holosas hujšanje

Video: hujšanje holosas