Kako odstraniti maščobo iz obraza?

Medtem ko hollywoodske zvezde, ki ustreza vsem norme harmonije, vstavite vsadki v licih, mnogi navadni dekleta so nezadovoljni s prekomerno zaokroženost in podkožnega maščevja na obrazu. Če menite, da je vaš obraz preveč poln, boste dokončanje metodologije.

Kje maščobe pod kožo na obrazu?

Maščobno tkivo je enakomerno porazdeljena pod kožo, na podlagi genetske predispozicije. Cel obraz ali krat na trebuh - v fiziološkem smislu, to je eno in isto maščobe nabrali zaradi slabih prehranjevalnih navad in sedeči življenjski slog. In če ste se vrniti v obraz, to pomeni, da boste morali uporabiti skupne metode za hujšanje, saj je lokalna kurjenje maščob nemogoče.

Kako odstraniti maščobo iz obraza?

Prvo sredstvo za boj proti sebum na obrazu - prilagoditev prehrane. Ne moreš zmagati drugega brado, po nepotrebnem napolnjene lica in obrazne poteze, ne da bi prehod na zdravo prehrano. Njegova načela so preprosta:

1. Jejte samo naravne hrane: meso, perutnina, ribe, jajca, zelenjavo in sadje, mlečni izdelki in žita.
2. Opustiti sladkarije in slaščičarske izdelke - je glavni sovražnik sliki in lep obraz ovalne oblike.
3. Ne jejte maščob in ocvrte hrane (predvsem živalskih maščob - mast, mastnega mesa, sirov in masla).
4. Omejevanje uporabe kakršnih koli pečenih živil, od kruha do testenin in peciva. Dovoljeno jesti le eno rezino koruznega kruha na dan.

Uživanje na teh načelih, se boste hitro vrnili v svojo prijetno obliko obraza in se znebite odvečne maščobe.

Dodatno orodje v boju za lepo obliko obraza bo uresničeval - pomagajo telesu, da gorijo maščobe bolj aktivni, kar je razlog, zakaj boste našli celo precej tanka. Priporočljivo je, da se vključijo v vsaj 2-3 ur na teden, z odlično aerobno vadbo - tek, tek na mestu, kolesa in podobno.

Video: Kako odstraniti sijaj iz oči v Photoshopu

Video: Photoshop vaje. Kako odstraniti sijaj v Photoshopu. Odstranite sijaj na obrazu.

Video: Kako odstraniti osebo sijaj v Photoshopu