Kako pivo ingver za hujšanje?

Ingver ni tradicionalni proizvod za Rusijo. Danes pa je zelo pomembna, še posebej priljubljena ingver čaj za hujšanje. Pomembno vlogo popularizaciji orientalske kuhinje igral. Dejstvo je, ingver je obvezen izdelek na Kitajskem in v jugovzhodni Aziji. Ima izjemno antimikrobno aktivnost, stimulira proizvodnjo testosterona pri moških in pospešuje metabolizem

Koristi ingver in aplikacij

Ingver je že dolgo znano po svojih koristnih lastnosti. V srednjem veku so ga uporabljali za preprečevanje kuge in kolere, kot naravni antibiotik. Dejansko, visoka vsebnost eteričnih olj in hlapnih proizvodnje uničuje bakterije, krepi imunski sistem in obrambo telesa. Poleg tega je ingver že dolgo dober način za normalizacijo prebave, spodbujajo krvni obtok. To je zato, ker je to dobro za hujšanje. Pospešeno presnovo pretvori maščob v energijo, ne dovoli jim, ki se odlagajo na straneh. Skupna pospešek presnovnih procesov v telesu, da izzove bolj intenzivno čiščenje toksinov, tkivnih zdravi.

Kuhanje ingver za hujšanje

Za prehrano ljudi, je najbolj primerna korenine rastline, ki vsebuje veliko eteričnih olj in mineralov. Med drugim se je sestava ingverjeve korenine vsebuje posebno sestavino - gingerol - kar ji daje tudi nenavaden okus, vizualni in vonj. Kuhanje ingver za hujšanje se začne s pripravo korenike. Zato je treba skrbno operemo in naribamo. To se lahko reši tudi na manjše rezine. To usposabljanje je o tem, kako pivo svež ingver.

Obstajajo recepti, ki se bere kot suhi ingver pivo. To ni vedno možnost nakupa sveže korenine, zato je pogosto pospravljajo kot začimbe, posušeno in zemljo. Ta prah je lahko tudi piva, vendar odmerek je treba izbrati individualno. Priporočamo 1 čajna žlička ingverja v prahu v Čajnik 500 g

Kuhan ingver uporablja v količini 1 žlico ali 4-5 obroči, prelijemo z vrelo vodo in dobimo pivo za 15-20 minut. Dovolj tem receptu, da veš, in kako pivo v termo ingverja. Od termo obseg odvisen od števila sestavin. Opisali smo recept za 500 g vode, torej za 1-litrski izravnalno potrebno pripraviti 2 žlici. žlico ingverja.

Ginger čaj za hujšanje

Ingver čaj je najbolj pogosta oblika uporabe tega izdelka za hujšanje. Recept piva ingver za hujšanje ni težko. Vendar pa je malo vedo, kako pivo ingver, da pohudet- je treba razumeti in kako je lahko pijan. Ker je uporaba takšnega čaja brez sladkorja - naloga za močnega duha. Za mehčanje okus in aromo ingverja, dodamo limono in meto, ki je prav tako pomagal, da izgubijo težo. Lemon oddaja odvečno tekočino iz telesa in ima blag diuretik učinek. mint Blaži in vam omogoča, da ne preveč jesti, če je pod stresom.

Kot pri vseh zeliščnih čajev, še posebej pri varjenju v termo, večina hranilnih snovi in ​​eterična olja pride v vodo med začetnim piva. Vendar, ingver je eden tistih izdelkov, ki se lahko varijo 2-3 krat, bo le zmagal. Okus postane manj nasičen in neznane, mehkejši in bolj pikanten. Ta pijača se lahko porabijo ljudje, ki se bojijo močnega primarnega učinka čajnih listov.

Video: Kako pivo ingverjeve korenine

Video: Kako pivo ingver, da izgubijo težo

Video: Kako pivo Ginger Smršati

Video: kako narediti ingver, da izgubijo težo