Kako kuhamo ingver za hujšanje?

Ingver - je zelo priljubljena sestavina za različne azijske jedi. Na Tajskem, Kitajskem, Japonskem, se pogosto dodajo in vroče, in v solate in juhe in pijače. Če želite uporabiti ingver za hujšanje

Kako pripraviti ingver pijačo?

Podlaga po kateremkoli pijačo kot del svežega ingverja koren laže enake tehnike. Dovolite nam, analizirati korak za korakom s trenutkom, ko ste že kupili novo, trdno, prožno in pripravljena zmanjšati koren njim.

1. En liter pijače, boste potrebovali približno 4-5 cm korenine. Cut pravo količino.
2. Peel ingverjeve korenine z nožem.
3. Rešetke ali raztrgati na tanke rezine olupljene korenine.
4. Kraj zdrobljene korenine v termo ali čajnik in prelijemo z vrelo vodo. Pokrijemo in pustimo stati 40-60 minut.

Kot posledica teh preprostih manipulacij dobiš podlago za veliko število pijač na osnovi ingverja. Mimogrede, v številnih diet priporočamo, da jo uporabljajo v čisti obliki. Deleže se lahko spreminja po vaših željah - okus mora biti prijetno za vas (vsaj relativno).

Kako kuhati okusno pijačo narejeno iz ingverja?

Zdaj, ko vem, kako pripraviti ingver čaj za proizvodnjo, lahko razmišljamo o tem, kako se razlikujejo ta recept, tako da ne utrudijo in se počutite udobno v prehrani. Ponujamo vam naslednje možnosti: dal končnega čaj limonino rezino ali stisnite svežega limoninega soka po okusu;

• mix 1: 1 ingver in zelenega čaja;
• dodamo ingver čaj je malo malo maščob;
• pripravljena mešanica ingver čaj z nekaj žlic češnjevega sirupa;
• dodamo ingver piti žličko medu in žličko malinovo marmelado;

• ko varijo ingver dodati tretjino cimetovih palic, ali TSP mletega cimeta;
• ko varijo v čaj, dodamo malo kardamoma in ready-made čaj razredčimo črni čaj;
• uporaba ingver čaj kot osnova za instant kavo;
• kuhamo na ingver čaj kakava, zmešamo z mlekom 1: 1 in dodal malo medu.

Na vprašanje, kako se uporablja pripravljen ingver čaj, da izgubijo težo, morate vedeti, kdaj ustaviti. Sweet čaj bolj okusne možnosti, vendar so vredni pitje je omejen in le zjutraj. Če čaj je brez sladil, se lahko sprejme tudi zvečer, vendar ne pred spanjem, saj je to poživljajočo pijačo.