Limfna drenaža doma

Limfni sistem vsebuje 80% odpadkov telesa. Preostalih 20% je mogoče najti v ledvica, jetra in kri. Limfne kanale, obdajajo vse organe, je treba umakniti iz celice s tekočino zapravljajo svoje življenje. Če je pokvarjen pretok limfe, se odpadki ne prikaže, ker limfe zaradi pomanjkanja gibanja likvidnih otrdi in se spremeni v gel. Ta kršitev se imenuje limfostazom.

Dejstvo je, nihče, ki limfna drenaža preprečiti. Vse nas od časa do časa (in nekateri stalno) jesti pravilno, naša telesna aktivnost ni enakomerno porazdeljena - ". Dirk" bivalni dan in 2 uri aktivnih In ženske, limfna drenaža je potrebno stopala, kot zrak - po urah hodil v visokih petah, oteklina je naravna posledica.

koristi

Celulit in krčne žile - so posledice zastajanja tekočine v tkivih, prehrane nepravilne celice, toksinov depozitov v podkožne maščobe. Ti kraji, ki jih je prizadela celulita in krčne žile - to je vaša smetišče. Če bi lahko dejansko videli, kaj se dogaja, pod kožo - bi prenehali takoj jesti maščob, sladko, prekajene, nasoljene, itd V so določeni vsi ti kraji so odpadni produkti niso pridobljeni.

Zdravljenje krčnih žil in celulita je treba začeti z limfno drenažo. To - čiščenje telesa, normalizacijo limfe in pretok krvi, kot tudi obnovo prehrane tkiva.

Če niste sposobni za nakup naprave za limfno drenažo ali obiščite masažni saloni, vzeti stvari v svoje roke in se naučite, kako narediti limfno drenažo v domu. Ne gre samo za preprečevanje celulit in krčne žile, ampak tudi pomaga pri soočanju z dodatno težo, bolj rafinirano obliko telesa.

oprema

Limfna drenaža samo-masaža - je gnetenje s povečanjem gibanja intenzivnosti. Ročna masaža se izvaja zlasti rob roko, z uporabo eteričnih olj, medu, anticelulitnih krem ​​ali posebne limfne drenaže za telo.

Za začetek, pripravo 2 stola isto višino: 1st sedli sami, in na 2. postavlja eno nogo. To naj bi olajšalo pretok limfe.

Ves promet usmerjen od spodaj navzgor - smo strnili v vensko kri navzgor do srca.

Začnite z lažjimi udarcev iz schikolotochnoy pasu do kolen na obeh straneh. Postopoma krepitev stiskanje, naredite brušenje.

Poleg tega priročnik limfna drenaža lahko stopala usmerjena prav na območju gležnja, bi bilo koristno, če se po napornem dnevu, ki ste jih tam nastane oteklina.

Ko ste končali z območjem do kolena in premakniti višje. Poleg tega je treba gibanje se osredotočila na kolena ob mišicah dimljah. To lahko storite tudi masaža stopal, ki je sestavljen iz intenzivnega drgnjenja.

Limfna drenaža doma je treba opraviti v kratkih zdravljenja trikrat na dan.

limfna drenaža medu

Posebej moramo omeniti, kako draga limfna drenaža nog. Med ima edinstveno lastnost, da absorbira toksine in neguje pore vsaka "žrtev" lymphostasis celice.

Za postopek medu rahlo segrevamo na medu parna kopel - na temperaturo telo. Daj na oddelku telo medu, palm pritisne in družim z naporom. Dlje ko to storite, močnejši palico roko. Tako jo potiskajo v medu v notranjosti, zaradi česar vaše telo, da se absorbira.

Honey limfna drenaža lahko sestavljene tudi iz slaps in mravljinčenje. Tehnika je zelo preprosta - povzročena medu - bombaž - pritisnil svojo dlan - odsekana roko.

Z dobili limfna drenaža zdravljenja lahko znebite povešanje telesa, prekomerno telesno težo in konstantno otekline. Že dolgo je dokazano, da ni ledvic in srčno-žilni sistem je odgovoren za edem, in sicer limfnih motenj.

Video: Kako odstraniti vrečke pod očmi in oteklina na svojem domu

Video: Video slovanska masaža / limfna masaža drenaža telesa na domu / Masaža Video žlice