Limfna drenaža obloge doma

Če ste nekje slišali limfno drenažo zaviti doma, ne bi smeli takoj razredčite koncept. Limfna drenaža je lahko le masaža, obloge za telo in pripomore k temu učinku v precej manjšem obsegu. Torej, če je vaš cilj - je, da se prepreči zastoj limfe, morate paziti, da druge metode. Če ste zainteresirani za zaviti celulita domov telesa z dodatnimi limfno drenažo učinka, tu boste našli koristne informacije.

Alg obloge proti domači celulit So najbolj učinkovito sredstvo za limfno drenažo. Menimo, dve različici postopka - toplo in hladno.

Hladno alg wrap

Bodite več plošč, alg, napolnite z vodo pri sobni temperaturi pol ure. 100 gramov alg, boste potrebovali 1 liter vode. Ko je neguje vlago, zaviti svoje problematična področja, določi zgornjo 4-5 plasti hrano film. Lezite za eno uro, nato pa lahko obkladki odstraniti.

Hot alg wrap

Vzemite si nekaj alg krožnike, prelijemo z vodo, malo topleje kot telesni temperaturi 15 minut. 100 gramov alg, boste potrebovali 1 liter vode. Ko je neguje vlago, zaviti svoje problematična področja, določi zgornjo 4-5 plasti hrano film. Pobeg 1-2 odeje in vpijejo 0,5-1,5 ur.

Alg obloge doma je treba opraviti v okviru 12-15 postopkov v enem dnevu. Optimalna čas - pred spanjem, ali pa samo v večernih urah, tako da po opravljenem postopku, se lahko sprostite za nekaj časa. V tem primeru, menstruacija, prehladi, in splošno slabo počutje stroga kontraindikacije za sejo. Takšno zavijanje učinkovito odvaja tekočino in daje svetlo kozmetični učinek. Če se držite dieto in telesno vadbo, bo pospešila proces hujšanje s povečanjem metabolizem.

Video: Zmanjšajte obseg nog, odstranjevanje celulita, zategnite kožo.