Čiščenje telesa za hujšanje

Čiščenje telesa - je funkcija sečil, črevesja, jeter, kot tudi znojenje sistem. Teoretično je "pomoč" v tem procesu, telo ni potrebno, ker je zdravo, polno delujoči organi pošten način za spopadanje s toksini, rakotvornih snovi in ​​enostavnega blatu. V praksi se zgodi naslednje - zaprtje, zastoj seča, otekanje in celulitis

Zakaj se to dogaja, težko uganiti - smo, kar jemo. In če downspouts na vašem domu zavrnili, je treba razmišljati o tem, kar ste jih predstavil.

To je razlog, zakaj mora biti čiščenje telesa začne s hrano.

Koristi čiščenje telesa

Stanje našega črevesja vpliva na vse fiziološke kazalce našega telesa. Čiščenje črevesja, najprej smo čisto kri - za ta zakon izboljšuje krvni obtok, stanje naših krvnih žil, normalizira krvni tlak, glavoboli so boli.Krome črevesne okužbe "se glasi" na obrazu, predvsem na izpuščaj na čelu. Verjemi mi, če se normalizira delovanje črevesja, in spremenite barvo in teksturo kože.

No, seveda, razpoloženje, psihološko stanje - to je tudi znak, da divja v nas. Vaše telo bo enostavno, da lahko depresija in apatija, saj čisti telo ne bo treba ves krvi vzpon na problematične črevesju je, zato se možgani je "srečno".

otrobi

Ena izmed najbolj priljubljenih sistemov za čiščenje telesa se izvaja s pomočjo otrobov. priljubljenost razlog je preprost - če je tako čiščenje ni treba uporabiti najbolj tipično čiščenje mehanizem - klistir.

To klistir odvrača večina ljudi preživeti črevesja čist.

Torej, otrobi in brez klistir super izhod blato, ki je verjetno shranjena ne izhajajo iz črevesja, za let.

Bran - a za predelavo zrn izdelkov v kosmičev. Pri izdelavi naših najljubših hitro hrano kosmičev pride drobljenje in mletje žita - kot rezultat, lupina, ki ne vsebuje le najbolj surove vlaknine, vendar je večina vitaminov zrna ločimo. Da bomo lahko olupijo nazaj v vaši prehrani, porabijo ali zmleti ali paro zrnja ali otrobov.

Morda prehrana otrobi čiščenje telesa - najboljši način za izgubiti nekaj kilogramov, ne da bi bistveno spreminja njihova menyu.Chistka prejšnji mesec, ponavljanje je lahko ne več kot 1-krat na leto. Morate kupiti paket otrobov - je mogoče storiti v vsakem supermarketu.

3-krat na dan, preden bi moral obroki pogoltniti 1 žlico otrobi stisnemo njene 1-2 skodelice vode (približno 250 ml). Da bi zmanjšali količino tekočine, ne more biti - načelo čiščenje deluje samo z vodo. otrobi mora nabrekne v črevesju in potiskanje vse vsebine na "izhod". V nasprotnem primeru, če se otrobi ne nabrekne, boste imeli hudo zaprtje.

čiščenje stradanje

Druga priljubljena metoda - čistilno stradanja telesa. Privlačnost metode je v tem, da postopek traja samo 1 dan.

Obstaja več vrst:

• Absolutna stradanje - je bila odstranjena in hrane in vode, traja več kot 1 dan;

• stradanje - izključitev hrane, vendar je uporaba vode, traja 1-3 dni, v nekaterih primerih do 2 tedna;
• Delno tešče - 24 ur brez hrane 1-krat na teden.

Masters wellness "čiščenje", priznava, da je slednja nekako kot res pravilno čiščenje telesa. Še posebej, ta vrsta posta raje in Paul Bragg.

Bistvo je preprost - v večernih urah, da bi odvajalo zjutraj narediti klistir (vsi zagovorniki lakote priporočajo klistir, za razliko od Bragg), sprejme izpiranju. Na dan piti vsaj 2 litra vode.

Video: Lan moka za hujšanje in čiščenje telesa

Video: Čiščenje telesa / Kako izgubiti težo / kako znižati holesterol ..

Video: Čiščenje telesa za hujšanje | postopki hujšanje