Povišan krvni sladkor - kaj storiti?

Ko simptomi hiperglikemije ali sum pojav sladkorne bolezni tipa 1 in 2 kandidata za laboratorijske analize. Kot pravilo, rezultat izkaže, da je bolnik zvišan krvni sladkor - kaj storiti v takem primeru in kako normalizirati koncentracijo glukoze priporoča lečeči zdravnik po pregledu. Vendar pa je splošna shema terapevtskih posegov, od katerih so nekatere lahko izvede neodvisno.

Nekoliko zvišan krvni sladkor - kaj storiti, da se ustavi rast njegovo koncentracijo?

Če Kazalniki ravni glukoze ne presega 5,5 mmol / l, je še prezgodaj govoriti o hiperglikemije, kot je to rahlo povečanje sladkorja. Ampak to je treba sprejeti nekatere ukrepe, da prepreči razvoj tega pogoja:

1. Nenehno spremljati koncentracijo glukoze, je zaželeno, da nakup laptop Glukoze v krvi Meter.
2. Normalizirati način dneva, razmerje med delovnim in prostim časom.
3. Izogibajte se fizično in psihično preobremenjenost in stres.
4. Vsak dan delati vaje ali pa vaje, ki jih predpisuje zdravnik.
5. Nadzor teže.
6. Bodite pozorni na sestavo živil, vsebnosti glukoze in ogljikovih hidratov.

Prav tako je treba obiskati zdravnika, da bi lahko ocenili učinkovitost sprejetih ukrepov.

Najdeno bistveno zvišan krvni sladkor - kaj storiti, da bi ga spustite?

Pomemben hiperglikemija zahteva nadaljnje raziskave, predvsem trebušne slinavke funkcij, ki so odgovorni za proizvodnjo insulina. Praviloma močan dvig krvnega sladkorja označuje vnaprej diabetični sindrom ali razvoja diabetesa.

V takih primerih, ki jih ne bi smel samozdravijo, koli zdravila, vključno z insulinom sklade morajo biti dodeljena specialistu endokrinologu.

Zvišane ravni glukoze v krvi - kaj storiti doma?

Pomagaj si sam sebe, lahko, vodenje diete, ki izključuje iz prehrane z živili visoko glikemični indeks.

Meal Plan:

1. Kombinacija ravnovesje proteinov, maščob in ogljikovih hidratov (16, 24 in 60%). Vendar pa naj bi približno 2/3 maščobe pade na rastlinskem olju.
2. Upoštevajte, da pogosto in delno obrok, v najboljšem primeru - 6 krat dnevno v manjših količinah.
3. Nadzorujte število porabljene kalorije, še posebej v prisotnosti prekomerne telesne teže.
4. V skladu s priporočeno dnevno mero tekočine.
5. Izogibajte se hrane, bogate s sladkorjem, alkoholom, mastnega mesa in mlečnih izdelkov, sladic, maščobne, prekajene hrane.
6. Raje hrano z nizkim glikemičnim indeksom, ki vsebuje rastlinska vlakna.