Koristi šipkov, plus recepti

kratko Razmislite o tem, kaj koristi je mogoče dobiti z uživanjem šipkov, plus najpogostejši recepti piti pivo.

Koristne lastnosti šipka

Najprej divje vrtnice je nepogrešljiv vir vitaminov. Vsebuje 50-krat več vitamina C kot limone in skoraj 10-krat večja kot pri črnega ribeza. Poleg tega šipkov v večjih količinah vsebuje vitamine E, A, F, B, K. Poleg vitaminov, šipek so hlapne, rastlinske kisline, tanini in številne uporabne elemente v sledovih.

Zaradi te sestave je uporaba šipkov zelo učinkovita pri zdravljenju in preprečevanje SARS, avitaminosis, jetra in črevesje, krvavitve in bolezni plovil.

Recepti decoction šipkov

V termo - najpogostejši način infuzijo šipkov.

Univerzalni recept juha

sestavine:

• Voda - 2 litra;
• Posušene šipkov - 2/3 skodelice.

priprava

Jagode speremo pod mlačno vodo, zlijemo vrelo vodo in vztrajajo 12-14 ur.

Na ognju - hitrejši način, ampak pijača izkaže, da ni tako zasičen.

Hitri recept

sestavine:

• Posušen šipek - 2 žlici;
• Voda - 0,5 litra.

priprava

Šipek predhodno zmleti, prelijemo z vrelo vodo in kuhamo 10-15 minut, nakar se pijača rahlo in sev ohladi. Pijte ga lahko namesto čaja.

Precej pogosto, še posebej pri zdravljenju prehladov v šipkov juho dodamo med.

Recept za vitamin čaj z šipkov

recept 1

sestavine:

• šipka - 20 g;
• Rowan jagode - 10 g;
• zelišča origano - 5 g;
• Voda - 0,5 litra.

priprava

Šipek Oskoruša in prelijemo s toplo vodo in kuhamo 10 minut, nato dodamo origano in kuhamo še 5 minut. Pripravljen juha napolni za pol ure.

recept 2

sestavine:

• šipkov - 1 žlica;
• Sveže zmrznjene maline - 2 žlici ali 1 žlica posušimo;
• voda - 2 skodelice.

priprava

Zmes jagode dodamo vodo, zavremo in nato pustimo, da se ohladi na malo nad sobno temperaturo. Za bogatejši pijača šipkov lahko zmelje, nato pa se bo čaj pred pitjem morali odteče.

Opozoriti je treba, da ne glede na to, kaj je recept uporablja šipka pijača ni priporočljivo piti več kot dva kozarca na dan. Tudi šipka je kontraindiciran v nagnjenost k tromboflebitis, gastritis in želodčno hiperacidnost.

Video: škode in koristi šipkov, glog

Video: Recept za infuzijo Šipek cvetje

Video: Goji jagode je divje vrtnice

Video: borove iglice, šipkov in čebulo lupino - naravni zdravilci