Jajčne lupine - kako narediti?

Ali menite, da je treba dodatno obogatitev kalcija v telesu? Ne hitite za vitamin kompleks v lekarni, odličen vir makro elementa je jajčnih lupin. Poleg kalcija, vsebuje več kot ducat vitaminov in mineralov, ki so ključnega pomena za človeka. Če ste zainteresirani za jajčne lupine, vam bomo pokazali, kako sprejeti in katera pravila je treba upoštevati v tem primeru.

Kako jemati jajčnih lupin?

Možnosti za kako jajčne lupine, ko osteoporoza in kako bi jajčne lupine, ko se zlomi ne preveč drugačna. Če želite to narediti, pripraviti prahu iz lupine in ga pijejo na čajno žličko na dan za en mesec. Med kuhanjem, je pomembno le, da se določena pravila:

1. Jajca morajo biti doma, kokoši mora biti vykormleny naravne surovine.
2. Pred uporabo mora biti cisterna temeljito očistiti in kuhamo v čisto vodo za 10-15 minut.
3. Najmanjše lupina s folijo pod zemljo v tradicionalnem mlinček.
4. Prašek je pozicioniran napolnimo v želatinske kapsule za zdravila. V enem je tako postavljen ravno pravo količino prahu.
5. redno jemanje kalcija med obrokom. Zaželeno je, da pitje majhne količine čiste vode.
6. Pri zdravljenju kalcija priporočenega sprehode na svežem zraku - brez vitamina D, to makrocelica se slabo absorbira.

Kako narediti jajčne lupine z limoninim sokom?

Zdaj, ko vem, kako narediti jajčne lupine, za močne kosti, vendar obstajajo tudi drugi razlogi, ki lahko zahtevajo povečano vnos kalcija v telesu. Prvi je stanje nosečnosti in povzroči zmanjšanje imuniteta. V tem primeru je najbolje kombinirati kalcija z vitaminom C.

Možno je, da se raztopi želeni znesek sprejem lupine v prahu v 1 žlica. limonin sok, pa lahko izkoristite surovo jajce. V ta namen bi bilo treba temeljito očistiti in dal v kozarec, zaliv sok polovice limone. Po 6 urah, zdravilo je pripravljen za uporabo. Pijte mora biti za 2-3 ur, zato je najbolje, da opravi okrepiti utrdba vso družino - kot preventivni ukrep za sprejetje kalcija z limoninim sokom lahko vse popolnoma zdravi ljudje.

Kontraindikacije lahko edini problem s ledvice in metaboličnih motenj, kot tudi alergije. Otroci, mlajši od 16 let in starejših dnevni tečaj jajčno lupino je treba zmanjšati za 2-krat.

Video: Kako pripraviti in sprejeti kalcij iz jajčne lupine.

Video: Kalcij iz jajčnih lupin - naredimo sami

Video: Live zdravo! Užitni odpadki. Jajčne lupine. (2016/04/25)