Kalcij osteoporoza

Osteoporoza - bolezen, ki povzroča krhkost kosti. Ta problem je še posebej pomembno za ženske, starejše od 50 let, ki vodi sedeči življenjski slog. V osteoporoze moten kalcijev absorpcijski proces v telesu. Uporaba celo najboljših kalcija v odmerkih osteoporoza udarci ne smejo nobenega učinka. Zato vam bomo pokazali, kako se bo kalcija in pod kakšnimi pogoji morajo biti izpolnjeni, da je dobro absorbira v telo.

Sodobni s kalcijem

Danes je dobro znano dejstvo, da je uporaba visokih odmerkov kalcija sam po sebi nima smisla. Ta mineral v sledovih se dobro absorbira le v povezavi z vitaminom D, je prav tako zelo pomembni normalno hormonsko ravnovesje. To je razlog, zakaj osteoporoza šteje za "bolezen starejših" - V starosti se zmanjša proizvodnjo spolnih hormonov, ki vplivajo na absorpcijo kalcija. Poleg tega je pomembno v količinah ratio telo kalcija in fosforja (3: 2). Za popolno absorpcijo kalcija v prehrani morajo biti prisotni magnezij, cink, vitamine B, vitamin C in folne kisline.

Gone so dnevi, ko se le kalcijevega glukonata lahko kupite v lekarni. Danes na prodajnih policah lahko najdete uravnotežen vitaminsko-mineralnih kompleksov, katerih uporaba rešuje veliko težav z zdravjem.

zlomi kalcij iz kosti

Mnogi menijo, da je dodatna uporaba dodatkov kalcija v zlomov kosti spodbuja hitrejši njihovo okrevanje. Vendar pa to ni vedno tako. Zdravniki priporočajo dieto, da bi pristojni in jesti bolj naravno hrano, kot so sir (po možnosti bel) skuta (Z nizko vsebnostjo maščob), mleko, zelje, zelena solata. Ko dodate ta živila v prehrani ljudi, ki bodo na voljo s potrebnim številom ne le kalcija, ampak tudi mineralov, ki prispevajo k njeni boljši prebavljivosti. Medtem ko prejemajo dodatna zdravila imajo lahko negativne posledice v smislu ledvičnih kamnov in depozite na stenah krvnih žil.

Homeopatski pripravki so kalcijev nekoliko drugačen način delovanja kot običajne aditive. Ta zdravila so se začeli uravnavajo presnovo kalcija v telesu, kjer uporaba microdoses snov ne povzroča negativnih posledic, kot je odlaganje soli v stenah krvnih žil, ali sklepih. Zato homeopatska zdravila so bolj prednostni za lome od običajnih vsebujejo kalcij.