Vitamini za otroke s kalcijem

Vsak starš ve, da je kalcij bistvenega pomena za rast svojega otroka. Toda poleg rasti kalcija je odgovoren za imunski, hormonskih, srčne funkcije in strjevanje krvi in ​​absorpcijo drugih elementov v sledovih in vitamini. Seveda, vitamini, kalcij za otroke zaigrati veliko vlogo v letih močne rasti in oblikovanje telesa.

Toda na tej točki jasno v staršev konča, in veliko vprašanj: ali dodati hranilnih vitaminskih kompleksov, kot je potrebno kalcij njihov otrok, kako prepoznati znake pomanjkanja.

dnevni tečaj

Dnevna stopnja kalcija otrok odvisen od njihove starosti:

• dojenčki, mlajši od 6 mesecev - 400 mg;
• od 6 mesecev do 12-600 mg;
• od 1 do 10 let - 800 mg;
• 10 ali več - 1000-1200 mg.

Znaki pomanjkanja

Simptomi pomanjkanja kalcija pri otrocih se začne z živčne dejavnosti. Otroci postanejo razdražljivi, jokav, utrujeni hitro, se pojavi slabost. Koža začne luščiti, razpoke v kotičkih ust, zobno gnilobo, krhkosti kosti in nogtey.Nervnaya sistem odzove in označuje prvo otrplost primanjkljaja s prsti, nato pa krči v okončinah.

Če primanjkljaj ni prva svežino, razvije osteoporoza, kosti postanejo zelo krhka, in lahko celo razvije srčno popuščanje (kalcij je odgovoren za krčenje srca).

Večja krvavitev dlesni, pade odpornost, slabša vid - vse to in še veliko več, je lahko zaradi pomanjkanja le en element v sledovih.

Kalcij v živilih, in ne le

Za naše telo ni nič bolj koristno kot vitamini in minerali, porabljene iz svežih sestavin. najdemo kalcij:

• sezamovo seme;
• trdna in sveži sir;
• otrobi;
• fižol;
• mandlji, lešniki;
• mlečni izdelki.

Če menite, da o tem, kaj je bolje, da bi otrokom kalcija - naravni ali lekarna, poleg kalcija bogate ponudbe, ki je ena od možnosti, vam priporočamo, dvakrat na leto, da bi se otrok vitaminske komplekse za boj proti spomladi in jeseni kalcija avitaminozom.Priem vedno potrebno združiti z vitamin D, zato, ker so povezani z asimilacijo.

Seznam vitaminskih kompleksov

1. Multi-tabs Kalcij + otrok.
2. Tsygapan tablete za otroke.
3. Peaks.

4. Vitamishki.
5. Jungle.
6. Vitrum Circus.
7. Ameriški Cynamid.
8. Dr. Val.
9. Nutra Borze.
10. Otroško Formula.
11. Kinder Biovital gela.
12. Vitrum Baby.
13. Centrum otroci.

Video: Otroški vitamini s kalcijevim Junior Big Bee

Video: spastično sindrom, kalcija in vitaminov

Video: BeBig BiBig vitamini za otroke s kalcijem in silicija

Video: Zakaj potrebujemo kalcij: vloga kalcija v funkcij D telesa, kalcija ter vitamina