Kalcij za otroke

Pediatri pravijo, da je pojavnost rahitisa zaskrbljujoče: 30% predšolskih otrok imajo znake bolezni. Rahitis imenovani nezadostna oskrba telesa kalcija in fosforja otrok, ki je neposredno odvisna od vitamina D. Tisti starši, ki so slišali za take bolezni, vem, da je izkrivljanje kosti z njim je otrok. Zato menijo, da če so ti simptomi v svoje otroke ni nič strašnega zgodi, in naj vas ne skrbi. Medtem, pomanjkanje vitamina D in kalcija za otroke vodi do druge neprijetne posledice:

• motnje spanja, razdražljivost, jokavost;
• Prekomerno potenje in tudi delno plešavosti;
• Hipotenzija mišice;
• Zakasnitev v izraščanju primarnih zob;
• Pozno zaprtje Fontanelle;
• Hipoplastična emajla in karies.

In to je brez upoštevanja deformacijo skeletni sistem. To postane očitno, da je pomanjkanje kalcija in vitamina D v telesu otroka zelo velik problem, ki ga je treba obravnavati pravočasno.

Kalcij za otroke hrane

Ali je mogoče, da se zagotovi zadosten vnos kalcija za otroke, če bi se pravilno prehrano? Kalcij najdemo v mnogih živil, predvsem - v mleko in mlečne kisline. Jogurt in mleko, jogurt in fermentirani pečen mleko, jogurt, skuta in sir - so dober vir kalcija. Poleg tega, makro element iz vseh zelja sort, oreščki in semena, polnozrnat kruh.

Dan kalcija za dojenčke potrebujejo 210-270 mg, v starosti od 1-3 let - 500 mg, 4-8 let - 800 mg, starejši od 8 let - 1000-1300 mg. Vendar, ko boste poskušali izračunati stopnjo kalcija za otroke hrane, ne smemo pozabiti, da je, prvič, v mlečnih izdelkov povečala maščoba vsebuje manj, in drugič, zahteva vitamin D3 za absorpcijo kalcija - holecalciferola.

Vitamin D3 vstopi v telo na dva načina: sintetiziramo z delovanjem ultravijoličnih žarkov in pade s hrano. To je povezano s prvim priporočila za preprečevanje rahitisa: veliko sprehode z otrokom v soncu. Ampak to še ni vse regije sonca dovolj.

Vitamin D je vseboval ne le v ribjem olju, ampak na splošno v razredih mastnih rib in kokošja jajca, jajca, maslo, jetra, ribe in živali, glive, peteršilj, koprive, lucerna. Ali je mogoče, da se zagotovi, da otroka ustrezno prehrano zgoraj navedenih izdelkov, saj so otroci zelo izbirčen in selektiven v svojih okusov? Če se težava z uživanjem kalcija in vitamina D je prišla do pomoči sodobne uravnoteženih dodatkov - kot so kalcij komplivit za otroke.

Complivit Calcium D3 za otroke

Ugodna sprejemanje uravnoteženih izdelke? Najprej dejstvo, da otrok ne bo treba prisilno stvari v osovraženo hrano. Prav tako ne pozabite na aktualnosti današnjih otrok prekomerno telesno težo. In za zagotavljanje zadostne količine vitamina D lahko povečajo le delež živalskih maščob v prehrani. To negativno vpliva tako na otrokovo težo in stanje njegovega jeter.

Kalcij, kot smo rekli, je pomembno ne le za sistem kosti otroka, ampak tudi za številne biološke procese v telesu - na primer, za krčenje mišic, živcev prevodnosti, pravilno delovanje endokrinega sistema, strjevanje krvi, uravnavanje kislinsko-bazično ravnovesje.

Kalcijev komplivit malčke pospešuje mineralizacijo kosti in izboljša absorpcijo kalcija v črevesju. Na voljo je v dveh oblikah: žvečljive tablete in prašek za suspenzijo. Tablete je treba žvečiti. Imajo lepo mete ali pomarančni okus, in otroci so srečni, da jeste ta koristen "sladkarije." Toda za tiste otroke, ki tableta je še vedno preveč težko, kot nalašč za okusno sirupa vzmetenjem. To se shrani za 20 dni v temnem in suhem prostoru pri temperaturi, ki ni višja od 25 ° C

vzmetenje komplivit Calcium D3 za otroke je priročen, saj ga lahko uporabljate od zgodnjega otroštva, tako da je zdravljenje in preprečevanje rahitisa ni težko. Zaradi uravnoteženi sestavi in ​​prisotnosti vitamina D3 absorpcijo kalcija poteka čim bolj učinkovito.

Ampak ne pozabite, da je treba vse odmerke teh zdravil določiti le pediatra, ki temelji na potrebah in obstoječih težav otroka. Kljub dejstvu, da teh zdravil brez recepta je, ni potrebno, da jih uporabljajo nenadzorovano.

Video: Kaj storiti, če ima otrok pomanjkanje kalcija? Dr. Isaev

Video: Kalcij v prehrani otrok - Ranok - INTER

Video: Yak zasvoyuєtsya kaltsіy v dіtey?