Vitamin D3 za otroke

Vsi otroci, ki so se rodili na oblačen jesensko-zimskem obdobju, pediatri priporočajo ob "sončne" vitamin. Kaj je to in kako, da vitamin D3 - opisati v tem članku.

Priprave vitamina D3

pred nekaj leti v prodaji je bila edina rešitev, olje vitamina D3, ki je zdaj postal priljubljen vodna raztopina, vendar je olje nikjer mogoče najti. Kakšne so njihove razlike? Vodno raztopino hitro absorbira. Vendar pa obstajajo primeri, v katerih je na vodne raztopine vitamina D3 v pojavi otroka alergija. V takih primerih imajo starši po naročilu te vitamine v olju toliko, kot v tujini.

Vitamin D3, znan tudi kot holekalciferol (mednarodno ime Kolekaltsiferol), je danes izdal pod različnimi imeni. Najbolj priljubljena - to Akvadetrim, vigantol, Osteocare in videin. Imena so različna, ampak bistvo je isto.

Vitamin D3 ustvarja in vzdržuje kosti in zob, ki se uporabljajo za rahitisa in hipokalcemije, spodbuja boljšo absorpcijo kalcija.

Uporaba vitamina D3

Kot smo že omenili, vitamin D3 predpisana za vse otroke, rojene v jeseni in pozimi. Toda odmerek za vsakega otroka, izbrani posebej.

1. Nedonošenčkih predpišejo enega od teh zdravil z 7-10 dni 1000-1500 IU na dan (500 ie - 1 kapljica). Moraš preveriti s pediatrom, ali želite odmor v recepciji od maja do septembra, kot je v toplejših mesecih D3 kapljice dobro nadomešča sonce.
2. Donošenih otrok, s 3-4 tednih življenja in do 2-3 let imenuje 500-1000 ie na dan. Če otrok ne moti poleti, se prepričajte, da je prelom v recepciji.
3. V rahitisa dnevni odmerek 2000-5000 IU na dan za 4-6 tedne. Doziranje je odvisno od resnosti bolezni.

Do katere starosti je treba dati vitamin D3?

Da bi preprečili vitamin D3 je najbolje, da do 2-3 let. Če obstajajo predpogoji za rahitisa in rahitis bolezni, je možno, da redno uporabljate izdelke, ki vsebujejo holecalciferola do 6 let.

Prevelik odmerek vitamina D3

Mnogi zdravniki menijo, da je prevelik odmerek vitamina D3 veliko bolj nevaren, kot je pomanjkanje nje, saj lahko povzroči resne težave z jetri. Presežek kalcija začne se odlagajo na stenah krvnih žil, ki ni "dobro jesti."

Neželeni učinki vitamina D3

Če sledite navodilom in strogo v skladu z odmerku, se je mogoče izogniti neželeni učinki. To ni bil prevelik odmerek je treba upoštevati vnos vitamina D3 iz drugih virov: sonca, mešanic in drugih živil. Ampak še vedno izgubili previdnost nikoli ne potrebujejo. Morali, če opazite, se posvetujte z zdravnikom:

• otrok je izgubil apetit, razvila slabost, bruhanje in zaprtje;
• zmanjšanje telesne mase;
• so bile bolečine v mišicah in srcu;
• glavobol;
• razdražljivost, depresija.

Kaj živila vsebujejo vitamin D3?

Danes vitamin d poskusite dodati mešanico mleka, žita za zajtrk, žitnih ploščic, in celo otroke. Ampak seveda, naravni viri so bolje:

• losos, tuna, skuša;
• trske jeter olje;
• Atlantski sled;
• mleka;
• kisle smetane;
• gobe;
• maslo;
• goveja jetra;
• sir;

• rumenjak.

Seveda pa niso vsi izdelki so primerni za otroke od tega seznama, ampak nekaj, kar se včasih lahko daje pravilne uvedbe dopolnilnih živil.

Na žalost, mnogi danes zdravniki so preveč nepremišljeni za svoje bolnike. Torej, če ste imenovani vitamin D3, večkrat preveriti svojo dozo, vprašati o času uporabe. Če daš vaš otrok nima nobenih zdravil ali vitaminov, nato spomnil svojega zdravnika o tem. Ne bojte se, da se zdi, natančna, to je tvoj otrok in ti imajo pravico vedeti, kaj se vam zdi primerno!

Video: vitamin D3 za otroke

Video: Vitamin D: koristi ali škode