Monotono

Status monotonost poznajo ljudi različnih poklicev. Predvsem pa je izpostavljen delavci industrijskih podjetij, športniki, vozniki in nadzornih monitorjev plošče. Vsaka oseba, ki na svoj način prinaša to stanje. Ljudje z močno živčnega sistema, so ga doživljajo bolj kot ljudje s šibko, inertnih in počasne vrste opravljajo lažja od aktivne in mobilne identitete.

Kaj je monotonijo?

Monotonost - je človeško stanje, ki nastane pri opravljanju ponavljajoče se delo. Struktura izraz je sestavljen iz dveh grških besed - Monos - eno in Tonos - napetosti. To stanje je značilno zmanjšanje duševne aktivnosti in tonom, slabi odzivnosti in zavestnega nadzora, motnje spomina in pozornosti steriotipizatsiey ukrepov in izguba zanimanja za delo.

Vrste monotonijo

Psihologi so ugotovili dve vrsti monotonost:

1. Stanje, povezano z večkratno ponavljanje istih dejanj in vplivu množice enakih signalov na istih živčnih centrov. Najpogosteje se soočajo s to vrsto proizvodnih delavcev, ponavljanje svoj predlog na stotine in tisoče krat na izmeno pri delu na tekočem traku.
2. Pogoj, ki ga monotonost percepcije povzroča. Ta vrsta nenavadnih ljudi prisiljeni delati v monotono, malo spreminjajočem se okolju. Človek se sooča z novo pomanjkanje informacij in izkušenj "senzorna deprivacija". Primer za to vrsto monotonijo lahko služi kot dolgi vožnji na znanem, nezanimivo terena ali dolgoročno spremljanje vsake listine točk in tako naprej.

Pripombe voznikov so pokazali, da se večina stroke (74%) opravljajo zelo resno stanje, monotonost, 23% - težka in le 3% voznikov so relativno odporni na stanje enoličnost. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da so vozniki, ki se ukvarjajo s prevozom na dolge razdalje manj dovzetni za monotonijo, kar kaže, da so nekateri od pripravnika do monotono dejavnosti.

Metode, ki se ukvarjajo z monotonijo

Psihologi priporočajo, da bi našli pozitivno stran monotono delo storiti med njegovim izvajanjem razmišljanj, izračuni, itd Tudi naslednje metode lahko zelo učinkovita .:

• kompleksnost delovnih operacij;
• pospešitev tempa dela;
• pogoste spremembe dejavnosti;
• organizacija odmori in prekinitvami;
• povečanje motivacije z razumevanjem pomembnosti opravljenega dela.

Praktični nasveti:

Znane zgodbe iz življenja športnikov, maratonce, ki jih prebral pred dirko, detektivske zgodbe in romane za razmislek o njih v tekmovanjih monotono. Vozniki lahko priporočljivo, da poslušanje glasbe, zvočnih knjig, bo potovanje v pogovore z njimi, dokler ne odstopa od svojih neposrednih nalog.

Stanje monotonost in stres - to so znaki sindrom "čustvene izgorelosti". Spoznanje, da so prisotni ti pogoji, pomaga, da se pravočasno ukrepe za spopadanje z njimi. Treba je sprejeti ukrepe, ne le za ljudi, ki trpijo zaradi te motnje, pa tudi poslovne vodje, zaposleni, ki so v nevarnosti. Pravilna ocena državnih uslužbencev bo pomagal načrtovati potek dela in odpraviti negativne učinke monotonijo na njih. Učinkovito delovanje takšne ukrepe na delovnem mestu, kot je organizacija različnih oblik telesne dejavnosti med odmori, uvedbe funkcionalne glasbe, uporabo tujih informacij in optimizirati organizacijo delovnih mest. učinkoviti so tudi psihološke in socialne preventivne ukrepe za povečanje motivacije za delovno aktivnost.

Video: Simulator TA 2 monotonijo spomin

Video: Spomin simulator - video copyright Makarov SS (Treasures - 2007)