Aerophobia

Karkoli je že bilo, vendar je vsakdo se boji nečesa. Nekaj ​​se lahko pohvali odsotnosti strahu. Nekdo ne gre v dvigalih, ampak raje na sprehod, in nekdo se boji letal. Aerophobia - to se bo danes razpravljalo.

Kaj takega?

Aerophobia - strah letenja na letalih. Strah pred letenjem je plačal več in več pozornosti kot druge strahove zaradi pogoste potrebe za letenje na letalih, še posebej v poklicne dejavnosti. V povprečju aerophobia pojavi po 25 letih.

Tak strah lahko deluje kot neodvisni psihične motnje, in je lahko tudi del druge fobije, kot strah pred višino ali klavstrofobije. Motnja je lahko posledica potnik dobili v težavah v preteklosti, povezano z letom. Aerophobia običajno razvije v tesnobe in zaskrbljenih-ljudi. V močnih in dodelan ljudi je tak trend povezan s strahom pred izgubo nadzora nad situacijo. Problem zaupa drugim ljudem življenje in nerazumevanje sistemi, ki zagotavljajo varnost poleta, kot mesto.

Glavni simptom strahu pred letenjem je živčnost. Nekaj ​​dni pred njegovim potovanjem lahko oseba, ki zavrne predajo karte in letalske vozovnice. Na letalu človek se sooča s težavami, kot so palpitacije, zmedenost dihanje, zvišan srčni utrip, znojenje, potreba po alkoholu v udobju vozila. V teku analiza zvokov in obnašanje posadke, zastopanje v domišljiji nesreče in injekcijo terorja.

Kako se znebiti strahu

Kaj je aerophobia smo našli še naučiti, kako z njo ravnati. Najprej morate razumeti, da je strah za svoje življenje - je, kot pravilo, na podlagi vseh fobij. Mi se bojijo za svoje zdravje in dobro počutje, zato ne delijo strah v kategoriji, ali je človek, ali druge vrste strahov.

Ljudje se bojijo letenja, ker se bojijo, da trpi za nesrečo in da se poslovite od življenja. Ampak, kdo je rekel, da mora nujno pride? Zakaj se ljudje ne bojijo umreti zaradi padajočih opek na glavi ali iz katerega koli kronične bolezni? Dejstvo, da smo želeli dodati tragedijo. Naša domišljija raje barve bolj "pisane" sliko. In na čelu opeke - to, žal, ni impresivna. In če je smrt ali obkrožen z množico, bodisi v splendid isolation, vendar grozne razmere, da se več tragedijo tako umetniško ...

Da bi nekako premagali, preseči, da se znebite aerophobia je treba priznati, da se bojite, slike same morebitni crash, "impresivno", in se dotaknil jedra. Poškodbe lahko povzroči ničesar. Smrt, žal, ne sprašuj in vas ne opozori o njegovem nastanku. V tem primeru, bi moralo biti strah vsega in vedno. Ampak, če se to ne zgodi, potem je strah letenja neumno, nesmiselno in neumno.

Zdravljenje aerophobia s strokovnjaki je naučiti sproščanja spretnosti in samokontrolo, njihovo stanje. Oseba, ki potrebuje za preživetje pod nadzorom izkušenega psihologa veliko število vzletov in pristankov. Ob istem času je treniral sprostitev spretnosti, medtem ko možgani začne ne povezati letenje z sprostitev, ne pa z panikoy.Vazhno spomnimo, da je strah, lahko in mora biti nadzorovan. Psihologi ponujajo nekaj preprostih korakov, ki bodo olajšali let:

• ne bo prepozno za pristanek. Bolje je, da pridejo na letalu prej, da bi se izognili motnjam zaradi možnem času;
• sedel bližje nosu letala. Raven hrupa v tem delu bo manjša spodnji pritisk na živec;
• ne zlorabi alkohola;
• piti več vode. Kava poveča le srčni utrip;
• klepet s sosedo. Pogovor bo odvrnilo od negativnih misli;
• Ne oklevajte zaprositi za pomoč, deliti težave z stevardese.

Ne govoril o svojih strahovih in svetlobo potujete.

Video: Kognitivna film. Mesto. Aerophobia (2015)

Video: Webinar Alexei Gervasha "Kje aerophobia"