Strah pred temi

strah pred temo - dokaj pogost fobija

Vsebina

Kako se spopasti s strahom pred temi?

Video: strah pred temo - ruski trailer (2016)

Video: kako se znebiti strahu pred temi - psiholog

Video: strah pred temo / 2014 trailer

, neločljivo povezana z otroke in odrasle. Za njegovega izvora, obstaja veliko predpostavk, o katerih smo zdaj povedo našim bralcem, kot tudi odkrili nekaj skrivnosti o tem, kako se znebiti strahu pred temo v kateri koli starosti.

Torej, glavni razlogi niktofobii na dan vključuje:

genetika - tj Ta fobija se prenaša na genetski ravni (tudi v skladu s Sigmunda Freuda vir strahu je lahko psihološke travme otrok);
omejitve v telesu (večina informacij oseba zazna vizualno, temveč slabe vidljivosti in osamljenosti ustvarjajo odlične pogoje za razvoj strahu pred temo);
negotovost (strah zaradi nizke zavesti o možnih nevarnosti);
preteklosti (negativne izkušnje, slabi spomini in otroka strahovi, daje odboj tukaj);
domišljija (pogosto niktofobiya postane plod bogate domišljije, zato je še posebej pogosta pri ustvarjalnih ljudi);
periodično stres v zvezi z delom in zasebnim življenjem;
Pomanjkanje vitaminov v telesu zaradi neuravnotežene prehrane;
strah pred smrtjo.

Kako se spopasti s strahom pred temi?

Za začetek, smo ugotovili, da to ni vredno poskuša prevarati svoje strahove in strah temno fobije sam, tako, na primer, ponoči luči naprej. Najmanj, ta metoda ni učinkovita za rešitev problema.

Seznanite se s konicami psihologov za boj proti strah teme:

Upoštevajte dnevno rutino;
preživijo več časa na svežem zraku;
odpravo grozo vsakdanjega življenja;
zaspal s pozitivnimi mislimi;
poskušali pripraviti predmet njihovega strahu na listu, nato pa dodamo še nekaj podrobnosti, ki bodo smešno, namesto zastrašujoče.