Strah pred višino

Kot taka, strah pred višino je naravna ščitniki

Vsebina

Kaj pravijo strah višine na seznam fobij?
Strah višine - vzroki
Kako se znebiti strahu pred višino?

naša zavest. Ustanovljeno strah preprečevanje poškodb in situacije, ki so nevarne za zdravje in življenje ljudi. Toda, ko se strah pred višino razvije v fobije skupaj panike in obsesivno čustvenih stanj, to škodi ne samo psiho, ampak je in fizikalne nevarnosti.

Kaj pravijo strah višine na seznam fobij?

V psihološkem kompulzivno praksi, je nerazumen strah pred višino imenuje Akrofobija. Ta beseda izhaja iz grške besede "Akros" - na vrhu in "Fobos" - strahu. Ta fobija je razvrščen kot psiho-vegetativnega sindromov, ki so značilne nelagodja gibanja in prostor.

Strah višine - vzroki

Obstaja več pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na razvoj Akrofobija:

genetski spomin. Prenašala iz roda v rod že dolgo časa v obliki nadzorovanega podzavestnega strahu, ki se spremeni v panični strah pred višino.
Otroški psihološke travme. To izhaja iz pridobljeni v zgodnjem otroštvu različnih telesnih poškodb po padcu z višine.
Šibka vestibularnega sistema. Ko ste na vrhuncu povečuje potreba po skrbno ohraniti ravnovesje v telesu, pretegniti mišice in nadzor gibanja. To povzroča čustveno preobremenitve in neracionalen strah pred višino.
Prekomerna prirojena dovzetnost za zunanji dejavniki. Ta razlog je povezan s človeško pretiravanje anksioznosti v različnih situacijah, v katerih se opazovalec sam ne sodelujejo. Na primer, po predstavitvi zgodbo o škodi, če padel z višine, ali je videl žrtev, je oseba izpostavljena napad panike v Akrofobija, čeprav ni prejela nobenih poškodb.
Boji višine ni sama fobija v spanju. Tak strah se šteje za psihološko obsesivno-kompulzivne motnje, ki je povezana z življenjskimi izkušnjami zaradi prihajajočih sprememb, kot so promocija, ki se gibljejo.

Kako se znebiti strahu pred višino?

Če želite izvedeti, kako premagati svoj strah pred višino, morate priznati obstoj problema in ne bo sram za to. Naslednji korak bi bil, da se pritoži na visoko kvalificirane psihologa. Strokovnjak bo ugotoviti razloge za Akrofobija, navesti odločilne dejavnike, ki prispevajo k njenemu razvoju. Psiholog bo omogočeno, da pokažejo, kako se spopasti s strahom pred višino v določenem primeru.

Zdravljenje strah pred višino, poleg nasveti strokovnjakov, je naslednji:

mentalni trening, v katerem mora biti čim bolj jasne sami med padalom ali obiščete nebotičnika. Fantasy se spoznala in v celoti, ob koncu usposabljanja mora biti varen pristanek ali sproščujoč spust iz zgornjega nadstropja nebotičnika stopnic;
Kako na vrhuncu informacije o varnosti. Priporočljivo je, da gledajo dokumentarce ali izobraževalne programe o padalstva, seznanjeni z varnostnimi ukrepi. Poleg tega, da je koristno, da bi dobili informacije o varnostnih ukrepih pri gradnji visokih stavb, da se zagotovi trdnost strukture;
pravi premagovanje strahu. Če bo uspešen, prejšnje nasvete, ste pripravljeni za neposreden stik z višino. Ne samo šel na dolge razdalje, je potrebno postopno povečanje višine, na kateri ne obstaja občutek neugodja in panike. Sčasoma, lahko greste še dlje - za vožnjo na kolesu Ferris, uživajo v razgledu z balkona nebotičnikov.