Kako se znebiti sramežljivosti?

Ti verjetno misliš, da bi, če ne bi bila tvoja prirojena plahost, je bilo vse, kar je v vašem življenju drugačna. Po toliko "hvala" za njegovo negotovost, da ne izrazi svoje mnenje, ki se ne brani svojo nedolžnost, ne začne srečaš zanimive ljudi. Dolga in žalostna razmišljanje o tem, kako bi si naredil odlično v izgubo položaja, če ne skromnost

Ocenjujemo, da je njihov potencial

Najprej, kar potrebujete za svinčnik in papir, naš akcijski načrt o tem, kako ravnati z sramežljivosti vsebuje veliko pisnega dela.

Opišite te situacije, ko ste premagali s sramežljivosti in kaj je njen vzrok:

• svoj videz;
• svoj glas;
• svoje znanje;
• dvomi o pristojnosti njihovih mnenj.

Vaš sramežljivost nikoli krivi tujci, ne glede na to, kako so "slaba" in "ni občutljiv" vam ne zdi, da je. Vzrok tebi.

Pišemo afirmacije, ki bodo prebrali večkrat na dan, glasno in samozavestno:

• Jaz lahko enostavno obvladati s svojimi cilji, želje, sanje, ki jih uteleša v resnici;
• Bil sem pozitivno;
• Sem bil uspešen;
• Jaz sem lepa;
• Jaz sem enostavno komunikacijo;
• Prepričan sem v sebi.

Afirmacije mora vsebovati, na katerega si prizadevajo. Delovati morajo kot samo-hipnoze.

Ustvari bližnjico

Sramežljivost sramežljivost in svinca na dejstvo, da ljudje ne morejo oceniti svoje spretnosti, sposobnosti, spretnosti v celoti. Lahko jih samo skriti in dokazati zaradi sramežljivosti. Zato, da bi ustvarili pozitivno "etiketo" v glavah drugih, se na naslednji način:

• Vedno imejte hrbet naravnost, zravnal ramena;
• vaš glas ne sme tresti, govori počasi;
• Glej obraz njegov spremljevalec;
• Pokažite svoje prednosti;

• delo nad šibkejšimi.

Kot je za glasovno, drže in videz - bi morali trenirati te sposobnosti doma pred ogledalom. Vaše prednosti bo pojavil po naravni poti, kakor hitro se učijo glas, videz, drža, in nad outs za delo. Če vam ni všeč vaš lik - to popraviti, bodisi sprejeti in ljubiti sebe, kdo ste. Če vam ni všeč vaš stil - to popraviti, frizuro - Get it, hoja - naučiti hoditi tako, kot si želite. To je veliko lažje, da se pritožujejo zaradi sramežljivosti in slabosti, kot da se jih določi s svojim delom.

Video: kako se znebiti sramežljivosti

Video: Kako se znebiti sramežljivosti, togosti, togosti? Kako, da ne bo na srcu?

Video: Kako, da ne bo sram? Kako, da ne skrbi? Kako, da ne zardevati? Kako se znebiti sramežljivosti?