Sindrom prenehanje kajenja

Kdaj lahko opustili kajenje v različnih organih in sistemih težko, saj nikotin posegla v presnovo celotnega telesa. Quit Smoking - pol bitke, ne pa znova pomeni, da ste se ukvarjajo s prenehanjem kajenja, ali "krhko", kot se popularno imenuje.

dokazi

srce

Najprej, da je srce in krvne žile. Medtem ko so kajenje, nikotin skrči krvne žile in povečuje krvni tlak. To je ustvarilo občutek aktivnega obtoku. Takoj, ko je umik nikotin, menite, da je pritisk padel, izkušnje omotica, slabost, izguba delovne zmožnosti.

Za obvladovanje teh simptomov lahko pomaga kofeina - je podobno delovanju nikotina, zoževanje krvnih žil, vendar, če boste ostali v dve skodelici na dan, da se ne spremeni v novo škodljivo odvisnost.

dih

Seveda, bo umik vpliva na dihala. Kajenje spodbuja aktivne izkašljevanje sluzi, ki bronhialne cevi proizvajajo v odgovor kaditi draženje. Ko prenehate kaditi, sluz še vedno proizvajajo na stroju, vendar je nemogoče, da kašelj kot bronhije, ki se uporabljajo za to s nikotina stimulans. Kako dolgo bo nikotin odtegnitveni simptomi v dihalih - posameznik snovi pa pomaga, da se pospeši izločanje sluzi je lahko aktivno gibanje, ki spodbuja hitro dihanje.

Prebava in presnova

Prenehati s kajenjem, se pogosto pritožujejo, da je pridobivanje teže. Razlog, prvič, v prask željo, da bi pokadil cigareto. Drugič, presnova navajeni tudi srčni spodbujevalnik, kot tudi celotno telo, kar pomeni, da bo za nekaj časa se bo upočasnila predvsem brez nikotina.

prebavil, predvsem črevesje, preveč, ne utrpijo nobene "odmerek". Pogosto obstajajo ključavnice. Kako dolgo bodo učinki prenehanja kajenja na prebavilih, To je odvisno od odvisnosti kadilskim za problematično črevesno peristaltiko, vendar se lahko odloži za nekaj mesecev.

Seveda, s tako dolgoročno zaprtje morajo posvetovati gastroenterolog. Poleg tega, da pomaga, da bi se izognili posledicam opustili zelenjave suhega sadja, celih zrn in mlečnih izdelkov, ki normaliziramo črevesno mikrofloro in gibljivost.

Odvajanje od kajenja - zelo težko, ne samo psihološko, ampak tudi fiziološko, podjetje. Organizem se uporablja za delo z "stimulans". Vendar, če lahko to storite, bo vaše plačilo bo zmanjšanje tveganja najbolj nevarnih bolezni.

Video: odtegnitveni simptomi, če kajenje. Škoda za prenehanje kajenja

Video: kajenje sindrom upokojitev

Video: Škoda kajenja. 2. del.