Agorafobija

Strah pred odprtimi prostori, je znanost o vesolju imenujemo agorafobija. Ta duševna motnja odpravlja normalen potek socializacije. Človek se izogiba gneča odprte površine in obsežne. Strah je tako določen, da v prihodnje agorafobija odpravlja interakcijo z ljudmi ali nadomestek virtualno. Človek ne poskuša zapustiti kraj, kjer je sproščeno in udobno. Pomembno je vedeti, kako ravnati z agorafobijo, saj prisili bolnika, da vodi samotni način življenja in obljublja sam.

Agorafobija: Vzroki in simptomi

Ko že govorimo o razlogih, je treba omeniti njihovo psihično. Pojav te bolezni lahko povzroči psihološke travme, pridobljeno kot posledica dogodkov, kot so:

• Pijani pretep z resnimi posledicami;
• javno ponižanje in žalitev;
• dejanje terorizma;
• zrak ali prometna nesreča.

Te neprijetne okoliščine pojavijo z osebo zunaj doma. Zato, agorafobija in ima svoj izvor tukaj. Drug vzrok za to bolezen je panična motnja. Dejstvo, da je napad panike napade osebo presenetilo ujeta. Prvič, in vse poznejše pojavijo nenadoma in nepričakovano. Če je, na primer, napad napad panike ujete človek na ulici ali na podzemni železnici, strah začne rasti in povzroči oseba lažno prepričanje: ". Na ulici so nevarni"

Simptomi agorafobije so prikazani v nadaljevanju:

• strah množic in gneča;
• odpor stadionov in trgov;
• želja, da ne zapusti hišo;
• zvišan srčni utrip;
• hiter srčni utrip;
• znojenje in zadušitve;
• slabost in suha usta;
• omedlevica.

Test za agorafobije

Ugotovite, ali imate paničnih motenj ali ne more pomagati preprost test. Odgovor "da" ali "ne" za naslednjih 10 vprašanj:

1. Počutim se zelo živčna in zaskrbljujoče, preden tako ni bilo.
2. Sem obiskala z občutkom strahu, brez posebnega razloga.
3. Jaz sem enostavno razburjen in sem panike.
4. Pogosto Razumem, da ne morem priti skupaj in zberi se.
5. Menim, da mi gre samo za kaj se zgodi;
6. Moje roke so tresenje in tresenje, noge dati prednost.
7. Trpim pogoste glavobole;
8. Čutim utrujenost in utrujeni hitro;
9. Pogosto sem imel vrtoglavico, in razbijanje srca;
10. Včasih sem izgubila zavest in padec v Nesvijest.

rezultat

• od 0 do 3 pozitivnih odzivov. Vi ne trpijo kronične fobije in drugih duševnih motenj. Najverjetneje boste potrebovali veliko počitka, jesti pravico in biti bolj samozavestni;
• od 4 do 6 pozitivnih odzivov. Bodite pozorni na njo. Poslušajte svoje telo. Če ne bomo ukrepali zdaj, pozneje lahko pride do psiholoških zdravstvenih težav. Nadzorovati svoja čustva, dobili veliko počitka, pijačo sedativni čaji - kamilica, Motherwort, korenine baldrijana. Tinkture za pion kot popolnoma odpravlja stres;
• od 7 do 10 pozitivnih odzivov. Najverjetneje imate podaljšano depresija, kronična utrujenost, ali kriva izčrpanost. Vse te lastnosti so značilne za duševne motnje. Vi bi morali prositi za pomoč in videti specialist.

Se sprašujete, kako ravnati agorafobije in morem se znebiti tega, da je potrebno upoštevati naslednje:

• Morate uporabiti zdravila. Ti bodo dodeljena pomirjevala ali antidepresive. Vse bo odvisno od stopnje "zanemarjanja" bolezni;
• je potrebna psihoterapija. Med oblikami zdravljenja agorafobije izoliranega vedenjska terapija, hipnoze in Gestalt terapije (samo duševne usposabljanje) z.

Video: Agorafobija

Video: Agorafobija. Tehnike Self-Help

Video: agorafobija in napadi panike. Kako se znebiti agorafobije? | Paul Fedorenko

Video: Obnašanje, ki je bistvenega pomena za napad panike in agorafobije | Paul Fedorenko