Self-predlog

Moč samohipnoze je znano, da ljudje že od antičnih časov, je bila zgrajena v njem veliko načel duhovnih tehnik in meditacije. Ampak danes, neposredna povezava med našimi mislimi in poznejših dogodkov ne pove samo leni.

Kako samo-hipnoze?

Osnovna ideja, dokazano in znanstvenega vidika je jasno - z zunanjim svetom vsaka oseba, ki izraža svoje notranje stanje. Smo dobili, kar smo projekt, čeprav ne vedno delati razumeti to razmerje. samo-hipnoza učinek obstaja, ne glede na to, ali nam je nadzor ali ne, da se lahko samo-hipnoza biti tako naključno (zavestno), in nenadzorovano. Preprosto povedano: ne moremo razumeti ta zakon in ga ne bo, vendar to ne pomeni, da ne deluje.

Tipičen primer negativnega vpliva samohipnoze - bolezen. Seveda pa se ti je zgodilo, da ste bolni ob nepravem času. In potem, ko se je trudila, da bi to preprečili. In tudi poslušanje - ni rodil tam nekje v prvih znakov bolezni, naj sprejme nujne ukrepe prve pomoči. In, verjetno, bolan, si nejasno zaveda, da so vaše misli igral vlogo.

Z usmerjeno tehniko samohipnoze, lahko dosežete neverjetne rezultate na vseh področjih našega življenja, ker samo-hipnoza - je pogovor z podzavesti, ki se lahko v primerjavi z delom ledene gore, ki je skrit pod vodo. Podzavest - naš notranji otrok, medtem ko je um - to je za odrasle. In ta otrok ima zadnjo besedo.

Najpogosteje smo zainteresirani za samo-predlog, kot način zdravljenja. Znani placebo učinek - da druge, kot iskreno prepričanje, aktiviranje lastnih sredstev. Zdravilne v tem primeru je zaradi auto-predlog, in, mimogrede, je to z veliko kozmetičnih podjetij uporablja, vključuje tehnike vizualizacije.

Seveda, tam je negativna - psihologija se pogosto soočajo s posledicami samohipnoze pri zdravljenju različnih nevroz. Hipohonder ljudje so sposobni, da bi sam skoraj vse, kar zaslužijo bolezni in vsakodnevne težave. Vprašanje "kako ravnati z auto-predlogom" običajno pops up na njih v tistih trenutkih, ko je občutek strahu razvija v nadaljnjem nervoze in depresije. Nepravilna namestitev, pomičnega vsak dan kot zapis, lahko privede do katastrofalnih rezultatov. Zato moramo biti previdni v zvezi s svojimi lastnimi mislimi.

Kako se znebiti samohipnoze?

Popolnoma znebiti samohipnoze ne deluje, vendar to nima smisla, ker naše misli - čudovito orodje za ustvarjanje polno in živahno življenje. Vendar pa mora biti obsesivne misli nadzorom. Naj se naučijo, kako to storiti:

• poslušati, kaj si misliš. Prvič, da je zelo težko, pa zavijemo proces v igro. Podlavlivaya se o tem ali drugih negativnih misli, napišite "plen", v posebnem zvezku;
• po dveh ali treh dneh, analizirati svoje misli in poudarjajo glavne negativen odnos;
• Sedaj spremenite te nastavitve na pozitivno. Ni potrebe, da pokličete "črna", "bele", ampak biti diplomatski. In, kar je najpomembneje, naučili sebe in življenje zaupamo;
• vsako obvestilo čas prejšnje odklonilen odnos, ga nadomestiti z novo, pozitivno;
• učijo hvaležnost. Pogosto se osredotočijo na revne, kar kaže na sebi, da je to norma življenja - večni zakon krivica. Ampak dobra hitro pozabi, ki jo dojemajo kot poklon in bežen izjema. Hvala sebe in svet okoli nas - to širi srčno energijo.

Prvič, ko je zelo težko obvladovati negativne self-predlogom, vendar je razlog za to je preprost - naša podzavest je vedno pozorna na spremembe. To je določeno genetsko - strah pred nečim novim. Bodite vztrajni in ne upoštevajo majhne težave s srcem. V živo igriv, zavedajoč podvodni del ledene gore, saj je ta otrok, ki ljubi igrati!

Video: Avtogeni trening. Self-hipnoza. Učenje samohipnoze - classicalhypnosis.ru

Video: Self-hipnoza za uspeh v življenju