Lepe prsi. Callanetics 10 minut na dan

Lepota in oblika prsi, ki jih pesnikov vseh časov peli. Ona je navdihnila mnoge izmed velikih kiparjev in umetnikov, in še to do sedaj. Če vprašate močno polovico našega sveta, ki vedno pritegne svoja stališča in na kateri del ženskega telesa, ki se je dotaknil predvsem, sem prepričan, da več kot polovica odgovor - na ženske prsi. Ona - simbol ženske čutnosti, nujni adut v igri ljubezni, in da daje njegov lastnik zapeljiv zaupanje.
Sledi moda ni enostavno na prsih. Šele v zadnjem času raje ženske z ukrivljenih obliko, in tukaj ste - že v veliko povpraševanje, so ploske prsi ženska najstniki. Ampak to ni v modi. To absolutno ni važno, malih, srednjih ali bujna, glavna stvar je, da bi morala biti v prsih zdrav in negovan.
Cenijo prsni koš, kar potrebujete vsak dan. Treba prehrana kremo za trajno ostane prožna in elastična. Ne pozabite kontrasta tuš - izboljšuje prekrvavitev in preprečuje nastanek tumorjev. Po topli kopeli, ki sprošča, in v katerem želimo Uživati ​​po napornem dnevu, sperite prsi z mrzlo vodo, ali še bolje previdno obrišite s kosom ledu. Stališče, ki ga ne more masažo prsi, velja samo za ročno masažo. Zelo uporabno vakuumsko masažo. To znatno poveča količino pretoka kapilarne krvi, izboljšanje prehrane tkiva. In kjer je dober krvni obtok, telo je možnost, da se znebite nekatere težave. Poleg tega, je vakuum masaža priporočljiva za preprečevanje raka na dojki, pa vendar je bil popolnoma obvladovati strij na koži dojke in povečuje njeno elastičnost. Nič manj uporaben in šport. velikost prsi vam zagotovo ne poveča, ampak črpa prsnih mišic bo pomagal zavajati drugim.
Tudi če ste nezadovoljni z obliko in velikostjo svojih prsi, še vedno sprejeti in ljubiti sebe, kdo ste. Spoštovanje do tega čudeža narave, ker če se vam podeli s prsi, tako da je bilo potrebno za nekoga. In v tem velikem svetu, je nujno, da je najdražja in priljubljena oseba, ki bodo cenili vaš najlepši del telesa. In to je možno, da že ceni.
Poglej se v ogledalo, poglejte skozi oči človeka v ljubezni, in našli nežne in prijazne besede, da ga opisati. ponavljati, da si tako, da so molili za vedno potopil svojo dušo. Zaupanje v svoje edinstvenosti - velika moč. Potek ženska, ne glede na to, kaj je njena velikost prsi oceniti takoj. Glavna stvar, ponavljam, ne gre za velikost in oblika prsi in njegovo zdravje, lepoto in dolgo življenjsko dobo. Naslednji devet nasveti vam bodo pomagali dolgo časa, da se ohrani lepoto tega čudovitega vir navdiha za mnoge moške.
1. Redno, vsak dan navlažijo prsi z mrzlo vodo: tuš ali gobico.
2. Nežno nato nohte dojke z vodo in kis ali kuhinjske soli (pol ure. L. kisa ali soli v kozarcu vode), nakar se Izpiranje prsih z mrzlo vodo.
3. To je enostavno masažo še bolje reči prsti božal po prsih, namočeno v olivnem olju, olivno kremo ali limoninega soka (enkrat na dan).
4. Po 30 letih, vsakih nekaj tednov svetloba masaža, božal z regeneracijo, kreme, nežno "zabijanje" kremo v kožo s konicami prstov. Nato pa na prsih topel obkladek in se sprostite za 15 minut.
5. Izberite pravo nedrček, ki omogoča prsih, da "diha". Dobro perilo naj bi v prvi vrsti podpirati prsi od spodaj, brez stiskanja ali deformira prsi in bradavičke. Nikoli ne spite v modrčku. Naramnice ne bi smelo biti preveč tesen, da ne bi preveč zategniti prsih.
6. Če so vaše prsi že v celoti oblikovana, vendar ne kot svoje majhnosti, poskušajo izboljšati prekrvavitev žlez, da se pospeši njeno širjenje. Kroženje krvi lahko povečajo športne dejavnosti, tople obkladke, infrardeče sevanje (predvsem pa je treba, da se posvetuje z zdravnikom).
7. Če so vaše prsi prevelike, je najbolj pogosto povezana s prekomerno polnosti, si prizadeva za postopno hujšanje. Siljenjem vodi do padca off prsih.
8. Bodite pozorni ne le na prsih, ampak tudi njeno okolico. V mnogih pogledih, lahko poudari lep prsih lepo držo in hojo.
9. Enkrat na leto, tudi z odlično stanje prsih, mora opraviti pregled, ki ga zdravnik specialist.

Video: Popolna nazaj in trebuh za 10 minut. Callanetics (4. dan)

Video: 10 minut na dan, in mesec kasneje ni Pogrbljenost - Vse bude dobre - Številka 292 - 2013/11/21