Ruski kopel

Morda je najbolj blizu in dragi, da ruske duše in telesa. Kombinacija pare in metlo običajno za nas, tujce trdnih eksotičnih. Topla voda brizga na štedilniku ali bolj pravilno izrazil - podlegel - "predmeti park", voda se razprši in se širi toploto na parni kopeli. Na hladnem telesu pare se kondenzira, daje toploto. Za izboljšanje tega učinka, uporabite metlo.

Ker je njegova skupna površina večja od površine telesa, to je dobra zbiranje pare toplota in transferji, da našo kožo. Metlo, seveda, glavna značilnost naših kopeli. Različne velike metle. Na primer, hrasta ali matice popolnoma primerni za mastno kožo, zaradi svojih tanini. Širok pušča popolnoma kondenzirano paro v sebi in dati svojo toplo kožo. Vsakdo ve, koristne učinke aromaterapije. Zdaj se ji ni prizanesla in metle. Najboljši aromatskih metle, je izdelana iz evkaliptusa in žajblja, saj so zelo bogata z eteričnimi olji. Resno ogreje teh problematičnih metle, mehki listi in veje so preveč težko, tako evkaliptus in pelin pogosto doda druge metle. Vendar daje zelo koristne okuse in zdravljenje številnih bolezni. Birch metle, tudi diši, plus so popolnoma zdravljenje težav s kožo in povečano znojenje.

Cheremuhovo metlo ima odlične antibakterijske lastnosti.
Da masaža metle, metle iz brina in jelke, na splošno, vse iglavcev metle posebej za masažo in za spodbujanje taktilne receptorje v koži. Eterična olja v njih, mimogrede, tudi v zadostni meri, da se priporoča za bolezni dihal. Edina izjema, če je vaša koža občutljiva in nagnjena k razdraženosti, ni priporočljivo uporabljati v kopeli bodičasto metle.
Stepping v kopel za prvič, je bolje, da še vedno sedi in ne uporabljate metlo, postopoma se gibljejo od nižjih do višjih policah, bo trajalo približno 5-10 minut. Ko so naslednji klic povečuje vlažnost in tam metle zelo na pravem mestu. Ampak potem hladno pršila, bazen ali sneg. Boste zagotovo potrebovali pokrov, copate, rokavice, postelja stanja (ne vsi kopeli dobrodošli hodil nag), kot tudi dobre čistil, piling obraza in telesa gel za prhanje.

Video: Značilnosti ruske kopeli (film)

Video: Ruska kopel.

Video: Bath