Oblačila za fitnes

Prednosti vadbe je odvisna od pogostosti sej, intenzivnosti, performansa, kot tudi vaše garderobe ... Točno. Statistični podatki kažejo, da je eden od najpomembnejših vidikov, da bi ženska vstati in iti v telovadnico - to je njen videz, ki se odraža v velikem ogledalu telovadnici. Če med vadbo se boste počutili dobro o sebi, bodo razredi biti dolgotrajen in produktivno. In hodijo v šolo, da pogled na njegovo ohlapne, nedisciplinirano videz - nihče lov.

Torej, dejstvo, da so oblačila za fitnes - to je zelo pomembno, večina žensk se strinjam.

In zdaj se odzvali na to vprašanje ni estetsko in profesionalno. Razmislite, kaj bi moralo biti športna oblačila za telovadnico.

čevlji

Izbira čevljev bo odvisna od tega, kaj šport boste storili. Pojem "univerzalnega" zavezat, je dovoljena le v primerih, ko veste, vnaprej, da je dolgo časa v dvorani ni prenesel.

Teči morate izbrati čevlje z oblazinjenimi podplati, gel vložki, kot tudi dobro prezračevanje (slednje pa je pomembno za vsako čevelj).

Pri raztezanju buy super tanke čevlje s podplati minimalno višino. Trenerji morajo objeti noge, ponovite vse zavojev.

Dotaknite se je potrebno znova šokira gel.

Za trdnosti športi (uteži), potrebujejo čevlje s podplatom, ki se razteza od konice do repa za večino boljšo stabilnost pri dvigovanju težkih uteži.

oblačila

Na srečo ali na žalost, lahko najdete nekaj, kar bi lahko prenese na ženskih oblačil za fitnes v vsakem trgovini (tudi športnih). Priporočamo, da ne nosite preveč tesen, kljubovalno razgali majice in hlače. Vsaj, da ne bi ustvarili vtis lahkomiselno dekle.

Trenutno ni nobenih mesto športna zadrge, gumbi, mozolji, aplikacije, kristali ... Vse to lahko travmirovat.Odezhda mora biti zmerno svoboden, vendar ne preveč, sicer lahko "zatakne" v simulatorju ...

Čeprav ... Vse je stvar okusa, ampak poslušati nasvet še vedno stoji.

perilo

Z vso pozornost osredotočena na oblačila dekle naslovom v telovadnici skoraj vsi pozabi vlogi posebnih oblačil. Zdi se, kakšna je razlika, kaj spodnje perilo si, ko nihče ne bo videl, ali cenili?

Vendar bo posebna športno perilo olajšati proces usposabljanja in ščiti pred neprijetnimi posledicami.

Bra - da je najbolj pomembna stvar za ženske v telovadnici. To bi moralo biti športen, absorbira vlago, brez grobih šivov in popolno zaporo na prsih. skakanje, tek, in vsako aktivno gibanje "ogrozilo" Ženske prsi in prispevajo k nastanku strij.

Video: fantje, ki ne želijo videti v telovadnici

Video: Prvič v telovadnici. Nasveti za začetnike.