Izdelki dojenje

Dojenje - zelo pomemben čas za otroka in mati življenja. O tem, kako to obdobje je odvisno od zdravja otroka, njegove imunitete, bo fizični in intelektualni razvoj ustrezno organizirano. In visoko kakovostne proizvode, ki bodo uporabljali žensko dojenje, igrajo ključno vlogo.

Izdelki pooblaščeni prek dojenja

Včasih doječe mame se bojijo, da je hrana, da se omeji okoli. To vestno "pomagati" njihov nasvet starejše generacije, in tudi pediatri.

Toda v resnici, če je otrok samo dojenje, prehrana, je treba narediti najbolj raznolika. Zato je dojenje, bi morala mama sama rešiti.

Seznam izdelkov dojenje je zelo obsežna. Edino pravilo, da je treba upoštevati: ne zmanjšujejo paleto izdelkov in izboljšati njihovo število.

Bolj stroga dieta je zaželeno, če je otrok količnih. Vendar pa je močno ni priporočljivo zmanjšati svoje prehrane, tudi v tem obdobju. Ker pomaga otroku le v redkih primerih.

Torej, izdelki odobreni prek dojenja:

• kašo v vodi (riž, ajda, ječmen, ječmen);
• Juha (prednostno žitarice, zelenjava previdno dajemo);
• meso (puran, govedina, zajec, svinjina);
• sveži mlečni proizvodi (kefir, jogurt, fermentirani pečen et al.);
• zelenjave (krompir, korenje, bučke, zelena, čebula, brokoli);
• sadje (zelena jabolka, banane, zamrznjene jagode - ribez in češnje);
• kruh, prednostno črne, slane piškoti brez arom (oves, itd);
• čaj (zeleni, črni), sok, žele ribez;
• testenine;
• mleko, maslo, sir in nizko vsebnostjo maščob skuto.

Pogosto, doječe matere so zainteresirani za izdelke, ki izboljšujejo kakovost materinega mleka. Tukaj si lahko priporoči orehe. Ampak ne pozabite, umetno poveča vsebnost maščobe materino mleko je polna drobtin prekomerne telesne teže in težave z prebavnega trakta.

Izdelki, ki so prepovedane v času dojenja

To je nujno potrebno, da se vzdrži alkoholnih pijač. To ni priporočljivo v tem času piti veliko kave.

Juhe pripravljeni le na sekundarnih juh, predvsem piščanca. Od svoje meso vsebuje antibiotikov in hormonov, ki so popolnoma neuporabna drobtine.

Prav tako bodite pozorni na alergenih živil, ki dojijo, lahko povzroči težave.

Dejstvo je, vsi novi izdelki med dojenjem je treba vnesti v prehrani previdno. Toda večja alergija na splošno razloga:

• agrumi, jagode, eksotično sadje;
• sladkarije, med, čokolada;
• jajca in morski sadeži;
• jajca, mleko, jogurt;
• arašidi

Od katera živila med dojenjem mama bo jedel odvisna od tega, kako se bo otrok izpostavljen alergij v prihodnosti.