Za doječe matere Izdelki

Vsak dojenje mama je treba skrbno izbrati izdelke zase. Poleg tega mora biti njegova prehrana zelo raznolika in uravnotežena prehrana za drobtine dobi skupaj z elementi in vitamini bistveno sledovih materino mleko. Ampak ne pozabite, da obstaja določena seznam odobren za doječe matere Izdelki

Seznam potrebnih proizvodov za doječe matere

Skoraj vsaka ženska v začetni fazi dojijo svojega otroka, pomislite, kaj živila se lahko jedo doječe matere. Že vrsto let je bil ustvarjen dolg seznam izdelkov, ki so namenjeni posebej za njih. V tem primeru se lahko dopolni in razširili, vendar pa so tisti, ki so bistvenega pomena za ženske med dojenjem, za normalno laktacijo:

1. Topel čaj. Ni skrivnost, da je ta pijača spodbuja naval mleka, tj količina proizvedenega mleka ne bo povečala, ampak dojenček bo veliko lažje dojiti.
2. Decoction kumine kruh s kumino semen. Ti izdelki so še posebej pomembna za izboljšanje laktacije pri doječih materah. Za pripravo napitka s pomočjo 1 čajno žličko, ki se vlije vrele mleka in vztrajajo 1 uro. Pijte pol skodelice 15 minut pred dojenjem svojega otroka.
3. Uzvar. Predstavlja dušena sadje, ki se uporablja za pripravo suhih jabolk, hrušk, sliv in nekaj.
4. Almond, To je mogoče pripisati tudi lactiferous izdelkov za doječe matere. Ti lahko jedo več kot 3/2 stvari na dan, kot verjetnost pojavljanja zaprtja pri drobtin.
5. Čaj iz komarčka. Ta pijača prispeva okrepiti dojenje. Da bi bilo pravično 1 žlica janeževih semen, ki so vrele vode, in vlili v termo 2 uri.

Kaj se ne sme uporabljati za nego?

Število prepovedanih izdelkov za doječe matere velike. Vse je odvisno, v prvi vrsti, od drobtin, saj na veliko izdelkov lahko alergični. Zato ne smemo pozabiti na alergenih živil za doječe matere. Kot je znano, je strogo prepovedana uporaba vseh vrst konzervirane hrane, mesa, slani hrani, in tiste, v katerih struktura obstaja veliko zelišč in začimb, ker povzročajo zastajanje tekočine v telesu, ki ima slab vpliv na laktacijo.

Prehrana mora prevladati le tiste izdelke, ki so hipoalergeni za doječe matere.

Tudi iz prehrane doječih mater izključiti vse odvajala za svoje izdelke, kar lahko privede do driske v drobtine.

Tako je količina uporabnega izdelka, za doječe matere velike. Zato, mati ima pravico, da je vaš način prehranjevanja, ki temelji na njihove želje, vendar ne pozabite na zdravstveno stanje dojenčka.