Depresija pri moških

Če je vaš moški depresije - vaš odnos, da je precej težko obdobje. Konec koncev, ko je eden od njiju tone v brezno žalosti, trpijo zaradi tega oba partnerja. Postalo nemogoče prijetno, brezskrbno večer v drug drugega, človek tako osredotočena na sebi in svojih težavah, da postane nekaj govoriti z njim. Obravnava vprašanje, kako priti do svojega moža iz depresije.

Vsebina

Vzroki male depresije
Depresija pri moških - kako pomagati?

Video: depresija

Video: zakaj v življenju ljudi, so depresivni?

Video: depresija pri moških

Videoposnetki: win depresija! za moške sytin brez glasbe

Vzroki Male depresije

Sprva se zdi, da je človek padel v depresijo, brez kakršnega koli razloga. In vendar, v depresiji vedno obstaja razlog, in pade globlje, da ugotovimo, katere strani približati rehabilitacijo svojega trpina. Tako pogosto človek pade v depresijo iz naslednjih razlogov:

ne more soočiti s svojimi odgovornostmi na delovnem mestu;
on zahteva od sebe več kot sposobni doslej dosegli;
je pogosto doživlja konflikte z osebjem ali šef;
njegovo delo je povezano s tveganjem, in je bil v skrbeh zaradi tega, niti ne zaveda tega poročila;
on dela ponoči - zaradi kršitve naravne stopnje bi bile posledice za psiho;
On praktično živi na delovnem mestu;
on je prisiljen potovati po na poslovnih potovanjih;
je prepričan, da zaslužijo manj od stroškov njegovega dela;
o njegovem življenju, težki, prelomnica (depresija na mladega človeka je pogosto povezana z njo zavrnitev nekaterih sprememb v svojem življenju).

Ko boste razumeli, zakaj je moj mož depresivni, lahko že naprej in pomoč. Vendar pa, kot vemo, je zelo težko, da bi oseba, ki bi rešili ta pogoj - če je vse preveč resno, da vam bo pomagal samo psiholog.

Depresija pri moških - kako pomagati?

Best of all, če ne deluje na skrivaj, in skupaj z njim. Če ga ne prepozna na ta problem, in se ukvarjajo z njo, ne more. Če želite začeti, morate govoriti z njim o tem, kaj se je dogajalo z njim, in po tem, in sprejmejo vse ukrepe. Na primer, na primer:

Pomagajte mu, da izveste več o tem, kako rešiti svoje težave. Podtaknjene članek o zaslužka na internetu, itd - glede na to, kaj je njegov problem.
Če je njegov problem je njegovo delo, da bi mu pomagal, da odločitev o razrešitvi.
Preživite sproščujoče tretmaje: ponudimo mu sprejme kopel, ne masaža, vključujejo doma sproščujoče glasbe.
Praznuje vsako majhno uspeh in njegovo neupoštevanje svojih zmot. Naj svoje ideje, da bi mu pomagal verjamejo v sebi.
Obrnite se na družinsko prehrana orehi, banane, čokolado, citrusi s. Vse to prispeva k razvoju serotonina v telesu - naravnega hormona veselja. Tako bo lažje premagati depresijo.
Poskusite nekaj časa z njim, kot mu je všeč - organizira srečanje s prijatelji in udobno toplih večerih.
Poiščite položaj in izreče prednosti. Ponovno poudarja, da je pomembno, da se sreče, ker ljudje z depresijo počutim nezaželeno in zapuščene.
Cilj je preživeti nekaj časa z njim zanimivo: povej smešne zgodbe, ponujajo izlete na žar ali sprehod po mestu.
Ga ne krivi za nič, ne povej mu, da je sam dal v sedanjih razmerah. Malo verjetno je, da ga bo to razveselilo. skrbno izbral svoje besede, zagotovijo popolno razumevanje.

Če vidite, da je človek zaprt za vas, mu nudijo strokovno pomoč. Depresija je destruktivno in dlje, da je v tem stanju, težje bo, da gremo ven iz tega. To je razlog, zakaj je pomoč ni potrebna, če je vse, kar je zelo slabo, ko pa je stanje šele začenja. In kar je najpomembneje, kažejo, da si z vsem srcem z njim.