Ali je mogoče, da noseča kavo?

Kava - božansko pijačo, ki je dolgo osvojil srca ljudi. On daje energijo, ščiti telo pred strupenih učinkov, pomlajuje in izboljša presnovo. Hkrati pa ima čarobno, privlačno aromo in neverjetno okus.

Kava napolnjuje naša življenja s posebnim pomenom, prinaša okus in raznolikost na dolgočasno, vsakdanje rutine. Konec koncev, kako čudovito je, da bi lahko za trenutek ustavimo in razmišljati o sebi, o življenju, o delu, o ljubljene, ljubezni ... vse!

Statistike kažejo, da so mnoge ženske resnično in že kofemankami preprosto ne morem predstavljati svojega življenja brez skodelice coveted pijače.
noseča kave porabi v velikih odmerkih, ki jih ne bi smeli. Kot je razvidno iz številnih študij:

• uporaba te tekočine v poljubnem številu prelomov v razvoju zarodka, živčnega sistema in okostja.
• če vsak dan med nosečnostjo piti več kot tri skodelice kave, ni verjetno, da obvesti otroka povečala za 60%.
• Kofein hitro prehaja skozi placento in prenesemo mleka med dojenja.
• Če ženska popije veliko kave, se zmanjša pretok krvi skozi placento, kar povzroča resne težave.
• pogosto uživanje kofeina lahko povzroči diabetes v nerojenemu otroku.
• v prihodnost otroka spreminjajo srčni utrip in dihanje.
• manjše sadje, sposobnost manj telesa za razstrupljanje. To je zato, ker te kave in nosečnosti v zgodnjih fazah, ni sprejemljiva.

Kakšen je vpliv kave na nosečnico

Mnogi znanstveniki razvrsti kofeina kot zdravilo, vključno z več sto zdravil. Tako, tablete za glavobol in hipertenzija ne more storiti brez dodatka kofeina. Toda po merilih Svetovne zdravstvene organizacije, snov, kot je kofein, lahko prikažete kot normalno mamila. Konec koncev, to je zasvojenost in njegov učinek je zelo podoben učinek amfetamina.

Kofein za nekaj sekund premaga krvno-možgansko pregrado in dobi skupaj s krvjo v so vitalni organi in možgani noseča in njen nerojeni otrok.

Tudi zato, ker se povečuje nihanje razpoloženja, čuti nenehno utrujeni in razdražljivi, ima močno zgago in otekline. Plus, to čudovito pijačo preprečuje absorpcijo kalcija, ki je med nosečnostjo zelo potrebna. Kot rezultat, kosti postanejo bolj krhke in hitro pokvarljivo zob.

Ali lahko pijem kavo?

Veliko žensk se sprašuje, "Ali lahko pijem kavo za nosečnice v majhnih odmerkih?". Nedvoumno odgovoriti, žal, še vedno ni. Nekateri zdravniki pravijo, da je to mogoče, vendar ne več kot eno skodelico na dan, medtem ko drugi trdijo, da nič dobrega ne bo.

Če ni to čudovito, edinstveno pijačo, da ne more storiti, piti šibko kavo, dosežen na filtrirano vodo. In v nobenem primeru ne kupujejo kavo, uvoženih iz držav, kot je zelo pogosto za njegove rastoče proizvajalci uporabljajo prepovedane pesticide.

Lahko poskusite tudi kavnih napitkov, so skoraj enaki okus kot kava, vendar ne vsebuje v svoji sestavi kofeina.
Nekateri zdravniki priporočajo dan popijte 100 gramov šibko kavo z mlekom za nosečnice, saj je verjel, da je zaradi tega zmanjša tveganje za rojstvom depresije. Toda ne pozabite, da mora biti naravno mleko ali smetano, namesto vrečk "3 v 1"

Kako se znebiti kofeina navado

Tudi kljub dejstvu, da so nekateri zdravniki pravijo, da lahko nosečnice uživajo kavo v majhnih odmerkih, od mora on vseravno treba opustiti. Dejansko je v tem obdobju, naj bi ženska razmišljati samo zdravje svojega nerojenega otroka. Verjemi mi, da je bolje za devet mesecev, da se omeji na nizke kakovosti hrane in uporabe pijače kot preostanek svojega življenja trpi.

Zato, da se znebite te navade, hranite v mislih, zakaj ne kavo noseča. Poskusite tudi, da ga nadomestiti z neko drugo pijačo, ki jo prav tako všeč. Tako, na primer, jogurt, sok, limonske trave ali šibko kakava z mlekom. Če obstaja močna želja za skodelico kave, se vključijo v nekaj koristnega dela.

Unlearning bo lažje in bolj koristno, če boste ohranili krvni sladkor v tem obdobju. Torej, jesti obrok bogat z ogljikovimi hidrati in proteini, pogosto, vendar v majhnih količinah. piti tudi posebne vitamine, ki so namenjeni za nosečnice, več kot sprehod na svežem zraku, in dvakrat na dan delati vaje. Na ta način ne le znebiti navado piti kavo, ampak tudi bistveno izboljšali svoje zdravje in dobro počutje.
Tako je po nekaj dnevih obupal kofein, se boste počutili veliko bolje izgine slabo počutje in anksioznost.