Ajda medu - koristne lastnosti

Kaj je zdravilo iz žalostne misli, žalostno razpoloženje in slab občutek? True - ajde medu, koristne lastnosti, ki imajo velik vpliv na človeško telo. Lahko se uporablja kot priboljšku, sladkor, in zdravil za vso družino.

Prednosti ajdovega medu

Čebele zbirati medu iz ajde, cvetenje, ki je v juliju in avgustu. Ne samo, da vsebuje veliko uporabno vitamini in minerali, zato prav tako pa je znan po svojih zdravilnih lastnostih.

Ta vrsta medu imenovan eliksir zdravja in za dober razlog. Za razliko od svetlobe medu (npr, cvet) ima veliko količino:

• glukoza, uporabne ogljikovi hidrati, ugodno vpliva na delovanje in stanje možganov;
• fruktoza, enostavno absorbira v telo, z uporabo, ki ne dvigne raven sladkorja v krvi.

Ne bo odveč omeniti, da je zaradi teh komponent, aktivira presnovne procese možganskega tkiva in mišice dobijo vse potrebne vitamine.

Glede na to, podrobneje uporabnost ajdove medu, je treba omeniti o teh mikro in makrohranil, kot so:

1. kalijev. Poraba te snovi v primernih odmerkih, kot je razvidno iz znanstvenih študij, zmanjšuje smrtnost za 15-20%. Poleg tega normalizira krvni tlak in je odličen način, da se prepreči pojav kap. Kalij je sposoben, da se znebite vseh bolezni srca in ožilja.
2. natrijev. Aktivira prebavnih encimov in s tem ustvarjanje ugodnega okolja za prebavo in oskrbuje telo z energijo.
3. kalcij. Vsakdo ve, da lahko pozabite na kosti krhke zaradi tega elementa. To ima velik vpliv na koagulacijo krvi in ​​je sposoben zniževanjem tlaka in izločajo radionuklidov in težke kovine.
4. fosfor. To daje telesu prepotrebno vitalnost. Aktivno vključeni v metabolizem. Prav tako aktivira vitamini B delamo, krepi zobno sklenino.
5. magnezij. To znižuje krvni tlak, izboljšuje delovanje trebušne slinavke, pomaga telesu, da ponovno hormona v času menopavze, kot tudi izboljšuje razpoloženje med PMS.
6. mangan. Zahvaljujoč njemu, se hitro absorbira vitamine E, C in skupine B. Uravnava reproduktivni sistem, ampak tudi lahko zmanjša raven holesterola v krvi.
7. cink. Pospeši celjenje ran, povečuje varovalne funkcije telesa in sodeluje pri regulaciji produkcije hormonov.
8. baker. Brez onemogoča normalno delovanje telesa. To je sestavni del imunskega sistema. Vpleten v hematopoeze procesih.

Ajda medu kot orodje, ki lahko normalizacijo presnovnih procesov, je priporočljivo uporabljati nosečnice in starejše.

Priporočljivo je, da ga vključite v svojo prehrano, da bi tistim, ki trpijo zaradi hipertenzije, angine, akutnih virusnih okužb dihal, škrlatinko, sevanje bolezni. Ajda medu je koristno za Beriberi, revmatizem. To je neprekosljivo antiseptik, za izdelavo medu obkladke, ki jih lahko znebite različnih gnojnim bolezni.

Kalorična vsebnost ajdovega medu

Strokovnjaki za prehrano pravijo, da je ta izdelek z visoko kalorično (300 kalorij na 100 gramov), ampak zato, ker če gledaš svojo postavo, po zaužitju žličko medu ne sme pusto na sladkarije in pecivo.

Kako narediti ajde medu?

Optimalna stopnja porabe tega slaščico se šteje, da je 150-190 gramov na dan. To ni priporočljivo, da se vključijo v medu za tiste, ki so alergični na čebelje proizvode, kot tudi scrofula in eksudativni nagnjenostjo.

Video: ajde medu koristi in škode | Ajdove medu zdravilne lastnosti, kot storiti ajde medu.