Vitamini za izboljšanje vida

Naša sodobna, udoben in visoko življenje ne vodi le k neaktivnosti, ampak tudi slepoto. Tudi če ne boste izgubili vid, potem pa, seveda, od časa do časa, obvestilo o "brisanju" pogled, slaba ostrenja, zamegljen vid od blizu in daleč. Vse to vodi k odkritju množičnega oči zdravniške ordinacije, oftalmologije in, seveda, na poslabšanje vseh sektorjev prebivalstva.

Da se ohranijo svoje zdravje oči že več let in jo ponosno izjavil, da ni potrebe, da se glasi z očali ni treba odreči delo na računalniku, enostavno obogatijo svoje obrok Vitamini za izboljšanje vida.

Lutein in špinača

Poleg splošno znane koristne lastnosti špinači, je tudi vir prvega vitamina smiselno obnoviti vid. Gre luteina - karotenoidi karoten predhodnik. Lutein ščiti oči pred prezgodnjim staranjem, in zlasti iz degeneracije rumene pege.

Karoten in nočno slepoto

Prva stvar, ki pride na misel, ko ste začeli skrbeti, kaj vitamini so dobre za vid - korenček. In to ni naključje. Vitamin A pomaga stabilen barvni vid in scotopic vid. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči barvno slepoto in za "nočno slepoto". Vitamin A najdemo le v živalskih proizvodih (jetra, maslo, ribje olje, jajčni rumenjak), in njene predhodnice - karotena v rastlinskih živilih (korenje, bučna semena, špinača, kislica).

Ultravijolična in vitamin C

Mi nositi sončna očala za zaščito oči pred škodljivimi UV žarki - tudi otroci vedeli. Ampak ne vsaka odrasla oseba lahko vam povem, kaj vitaminov za izboljšanje vida, lahko tudi zaščito pred UV poškodbami. Izkazalo se je, da vitamin C, kakor tudi očala za zaščito oči pred škodljivimi sončnimi žarki. Pod vplivom ultravijoličnih žarkov proizvaja proste radikale v očeh, ki pospešujejo procese degeneracije. Vitamin C je antioksidant, o pravicah, ne le "očisti" oči od tam obstoječih radikalov, ampak tudi ustvariti neviden ščit zaščite, od nastajanja novih.

To je razlog, zakaj smo ga vključili v seznam, kaj vitamini izboljšati vid

Ampak to še ni vse. vitamin C Krepi krvne žile oko vid naredi "oster", izboljša fokus in kristalno strukturo tkiva oči.

Najboljši viri vitamina C:

• poper;
• kislica;
• citrusov;
• kiwi;
• črni ribez;
• zelje;
• briar;
• brusnice.

seznam vitaminov

1. Vitrum Vision.
2. Pošlji vitamine.

3. Doppelgerts vitamine sredstev za oči.
4. Complivit magnezij.
5. Artrozan.
6. Lutein kompleks.
7. Borovnice forte.
8. Okuvayt lutein.
9. Complivit Opthalmo.
10. Nutrof Tot.
11. Mirtikam sirup.
12. Antocijanska forte.

Video: Kako izboljšati vid doma. Vitamini za oči za izboljšanje vida. Vitamini za vid

Video: Za ogled izdelki vsebujejo vitamine, ki so koristni za oči s kratkovidnostjo, kratkovidnost, astigmatizem.