Vitamini za lepoto

Lepa, tako zdrava. Bilo je tako nezavedno razmišljanje človek ob pogledu na privlačno žensko. Nič ni presenetljivo, v tem. V teku evolucije, so bili moški, da se pojavi na njihovem obrazu, da izberejo bolj zdravo žensko. Od tam, in je šel norme lepote. Danes - je zapustil nam kot podzavest razmišljal

Vsebina

Seznam vitaminskih kompleksov
Video: vitamini beauty- vitamini za zdravje
Video: kako jemati vitamine za lepoto in mladine - vse bude dobre

, vendar ne boš trditi o tej sijajni kože brez izpuščajev in mastna je lepo, ne samo, ampak govori tudi o notranji trdnosti njenega lastnika?

Torej, moramo najti prave vitamine za lepoto in zdravje.

vitamina A - to je znan antioksidant in sestavni del skoraj vseh vitaminskih dodatkov k lepoti. To daje naš elastičnost kože in "reši" pred akne in gube. Retinol se bori proti prostim radikalom v telesu, izboljšuje vid in ščiti pred prezgodnjim staranjem.

vitamini B - najboljši vitamini za lepoto žensk ne more storiti brez njihove prisotnosti. Na kratko o njihovih funkcij:

mladostno kožo;
Barva las (in anti-siva);
To zdravi rane;
vlaži kožo;
borijo s pilingom;
krepi lasne mešičke;
odpravlja prhljaj;
vpleten v presnovo lipidov.

tretji antioksidant in vitamin za ženske lepote - to askorbinska kislina. Vsi smo soočeni z "anti starosti" pomeni na policah lepotilnih salonov in lekarnah. vsi so se touted kot vsebnostjo kolagena. Medtem pa je kolagen proizveden v našem telesu pod vplivom vitamina C. Zaključek: Vitamin C podaljšuje mladost in elastičnost kože, ima anticelulitni ukrepanje. Poleg tega askorbinka spodbuja celjenje in krepi krvne žile, znebi škodljivih prostih radikalov, in tudi pospešuje izgubo telesne teže (če pride sila v procesu).

Tu so trije glavni vitamin za ženske. Toda sprejem le te komponente še ne bo rešila vseh težav nemirnem ženskega videza. Prehrana mora biti uravnotežena in raznolika, in pomagati pri doseganju različnih vitaminov, vam priporočamo, da se seznanite s seznamom vitaminskih dodatkov za ženske.