Vitamini za zdravje žensk

V skladu z načrtom narave, se mora človek dobiti vitamine iz hrane za zdravje. Vendar pa je v sodobnih razmerah hrana vsebuje več škodljivih aditivov in manj sadja in zelenjave. Poleg tega je treba sprejeti, da se ohrani ravnotežje vitamini

Vsebina

Zdravje vitamini

Video: vitamin / moja najljubša vitaminski kompleks za zdravje žensk

Video: spirulina je eliksir mladosti, zdravja žensk in elena malysheva živo zdravo! novo !!

Video: 16.05 - mladinska in kozmetični vitamini za zdravje žensk

za zdravje žensk. Ne bodo samo okrepili imunski sistem, ampak tudi upočasnjuje proces staranja, pa tudi prispevati k vzdrževanju želene ravni ženskih hormonov. Posebej pomembni so vitamini za tiste, ki se srečujejo nelagodje v kritičnih dneh.

Zdravje Vitamini

Zdravje Vitamini ženske so še posebej pomembna zaradi svoje pomanjkanje lahko privede do hormonskega nesreči. Če ne jeste 4-6 obrokov na dan, sadja in zelenjave, se vam potreba po vitaminih je precej visoka.

Glavni vitamini za zdravje in lepoto - to je A, E in C. Lahko jih sprejme ločeno, in se lahko v kompleksni (Aevit, Triavit itd). Prispevajo k regeneracijo tkiv in kože, upočasni proces staranja in spremembe, povezane s starostjo. Ti vitamini je treba v drugi polovici menstrualnega ciklusa, saj pomagajo obnoviti hormonsko ravnovesje.

Nič manj pomembna, in vitaminov B6, B9 in B12, ki jih je mogoče dobiti iz pivovarskega kvasa, Multi-tabs B-kompleks, Berroka, Vitrum-superstress in drugih podobnih zdravil. So odlični za sprejem v prvi polovici menstrualnega ciklusa in izboljša hormonsko ravnovesje. Poleg tega jim pri zmanjšuje izgubo hranilnih snovi, ki se pojavlja z krvavitev.

Če ste bili pred-menstrualni sindrom, poudarja, izpadanje las in spremembe v strukturi kože, je treba sprejeti vitaminskih in mineralnih kompleksov - "osebni mesečni sistem Ojačana formula,» LADY'S FORMULA, Immedin, Inna.

Uporaba vitaminov do cilja, si lahko pomagajo telesu spopasti z nobenim pogojem!