Kateri vitamini so dobre za kožo

Vitamini za kožo so zelo potrebna v zimskem času. Pod vplivom hladnega zraka z visoko vlago, močan veter koža posušil lahko poči. Vse to bo prispevalo k pojavu gub, zmanjša zaščitno funkcijo kože in izgubo njene lepote.

Kompleks vitamini za kožo lahko kupite v vsaki lekarni, vendar pred nakupom najboljši del obravnavi, da bi ugotovili, ali vse potrebne snovi, ki so v njem.

Kaj vitamini so potrebni za lepoto

Vitaminski kompleksi nujno v svoji sestavi naj vsebuje vitamin E, ki je antioksidant. To je sposoben boriti proces staranja, preprečuje nastanek raka na koži. Vitamin E uravnava nastajanje ženskih spolnih hormonov, ki ugodno vplivajo na elastičnost kožnih celic, preprečuje nastanek gub.

Drug maščobi topen vitamin, da je prisotna v kapsulah za lepoto kože, je retinol. V velikih količinah je prisoten v jajcih, oranžne zelenjave. Z redno uporabo vitamina A lahko dosežemo izginotje suhega in razpoke na koži.

Antioksidativne lastnosti in ima vitamin C potrebno količino vsebovanega v citrusi, paprika. S pomanjkanjem askorbinske kisline na koži pojavi potemnitev moli, pege. To se zgodi kot posledica kršitve sinteze melatonina, ki ureja ravno vitamina C.

Bodite prepričani, da vitaminskih kompleksov mora vsebovati skupino B. To bo pomagalo, da se koža trajno ohraniti svojo mladost in lepoto. Konec koncev, vitamini B so odgovorni za celično dihanje, spodbuja obnavljanje novih kožnih celic in pospeši presnovo.

To so glavne sestavine, da bi bilo vsebujejo vitamine za lepoto kože.

Kompleksi vitaminov za kožo

Vse vitaminov iz hrane, ampak večina jih je uničil kuhanje, toplotne obdelave, in ne celotnega odstotek hranil telo lahko absorbira. Zato je treba sprejeti vitaminskih kompleksov, v katerih so uravnotežene vse komponente.

Treba je opozoriti, da je treba vitamini za kožo vzeli tečaje, zlasti jeseni in spomladi, ko je akutno pomanjkanje hranil.

Med potrošniki je zelo priljubljen vitamin kompleks "Vitrum Beauty", ki je namenjena ženskam, ki so aktivno gledajo lepoto svoje kože. Ena tableta vsebuje vitamine A, E, C, K, N, R in B skupino, kot tudi elemente v sledovih: jod, selen, magnezij, cink, ki so večinoma antioksidanti.

Ta vitamin kompleks je primeren samo za mlade kože in je namenjena, da jo ohrani v lepi obliki, ki preprečuje prezgodnje staranje. Za zrele ženske, je družba pripravila močnejši sestavo: ". Lepotica Vitrum elite", "Vitrum Beauty Suite", "Vitrum antioksidativno", Embalaža je zasnovan za mesečno seveda.

Vitaminski kompleks "Abeceda kozmetika" vsebuje koencim Q10, vitaminov A, E in C, ki so tako bistvenega pomena za lepoto kože. Posebnost tega zdravila je, da na dan, vzemite 3 različne tablete z različno sestavo. To pomaga vse snovi, ki v večji meri asimilirati. Lepota seveda ne bi smelo več kot 14 dni traja. Pogosto ni treba ponoviti (ne več kot dvakrat letno), saj je sestava je zelo bogata, učinek dolgoročnega sprejema.

Britansko podjetje je izumil zelo močno orodje, s katerim lahko izvede staranja preprečevanje. "Perfectil" ljubezen cosmetologists in dermatologi za uravnotežen in skrbno sestavo. Vse sestavine so vsebovane v želatinasti kapsuli, ki raztaplja v telesu.

Več proračunske kompleks vitamini so ruska družba "Complivit luči". Njihova sestava je povsem prilagojena prebivalcev Rusije in dopolnjena s folno kislino, flavonoglikozidami da globa aktiviranje kolagen sproži regeneracijo kože. Ta kompleks pomaga koža upreti škodljivih UV žarkov, ki sprožijo staranje.

Poleg "Complivit Lights" vsebuje izvleček zelenega čaja, ki pomaga nadzorovati telesno težo. Zato ti vitamini, je priporočljivo, da se bolj in ženska sedi na dieti.

Kateri vitamini so dobre za kožo rok

Ob stalnem obtoku brez rokavic, z uporabo detergentov, neuravnotežena prehrana koža na rokah je grozno razpoka in Sears. To je posledica majhnega števila na hrbtni strani roke žlez lojnic. To se lahko zgodi pri katerikoli starosti, če ne spremljate rokah.

Poleg tega, razpoka med prsti, dlani so močni piling znaki pomanjkanje vitamina. Vzrok je lahko poslabšanje bolezni prebavnega sistema.

Pod temi pogoji je vsekakor treba videti specialist, ki bo razkril pravi vzrok pomanjkanja vitaminov in predpiše potrebno kompleks.

Vitamini za kožo rok si morate vzeti tečaje za polno pokrovov za izterjavo. Namestite zgornje komplekse, kot tudi nekaj sredstev z zelo zanimivih in koristnih sestavin.

V BAA iz podjetja "Evalar" "Laura" vključuje hialuronsko kislino, ki z leti postane praktično proizvedeno v telesu. Pomaga aktivirati sintezo kolagena in ohraniti prepotrebno vlago kožne celice. Ta kompleks vitaminov za kožo, bo hitro zaceli razpoke na rokah in obnoviti zavese.

Kaj vitamini za kožo, da se ženska odloči posamično. Ne škrt na to, ker rezultat bo odvisen od lepote.

Video: Prehranska dopolnila in vitamini za kožo

Video: Recept za zdrave sklepe, voljno kožo, močne nohte. Stimulira sintezo kolagena

Video: Uporaba vitamina E za kožo in lase. Vitamin E lastnosti za kožo in lase