Korenčkov sok - koristi in škoduje

Dejstvo, da je korenje zelo koristen, je že dolgo znano. Vsebuje veliko biološko aktivnih snovi, ki lahko pozitivno vplivajo na različna področja človeškega telesa. Ampak velja tudi za korenčkov sok, ki je o prednostih in nevarnostih sistema podpornikov dobro poznate zdrava prehrana. Ja, in dietetiki so skoraj enotni, da je korenčkov sok vodilni položaj po svojih zdravilnih lastnostih in število elementov v sledovih.

Prednosti in škoduje iz korenčkovega soka

Koristi soka iz korenja, še posebej sveže, zaradi sestave zelenjave. Tu lahko najdete:

• beta-karoten - posebna oblika vitamina A, ki jo pretvorimo vpisati v človeškem telesu in ima zdravilne učinke na organe vida, imunitete, kosti in zobe, lase in školjke pomaga čistijo telo toksinov in jetra - odvečne maščobe;
• vitamini C, E, D, skupine B, vitamin K je zelo redka;
• nikotinske kisline;
• elementov v sledovih: kalcij, cink, mangan, železo, fosfor, selen in magnezij.

Korenčkov sok lahko in mora biti redno jedel. In za izboljšanje lastnosti vodnjaka mešati z drugimi zelenjavnimi sokovi. Zelo velika prednost korenčkov sok, jabolka in peso, sveže in mešane v enakih deležih. To je odličen tonik, krepitev in čistilno sredstvo, ki stimulira črevesja in pomaga obnoviti dobavo vitamina C. Prednosti sok le iz sladkorne pese in korenje čistilno jeter. Ta koktajl aktivno odstranjuje škodljive snovi in ​​pomaga telo opomore hitreje in čisti kri.

Zlorabiti korenčkov sok, ni vredno, še posebej za ljudi z želodčno-črevesnih bolezni, sladkorne bolnike, ljudi z alergijami. Pri tem je treba spomniti, in da lahko velika količina soka, da je koža neprijetno rumenkast odtenek.