Peaches - koristi in škoduje

Peach - ne le najljubši veliko sadja, ampak tudi zelo koristen poslastica, ki bogati telesno maso koristnih snovi. Ti sadeži, kot vsi drugi, so najbolj koristno uporabiti sveže in zaželeno - skoraj takoj po striženju, od panoge, v tem obdobju v breskev vsebuje največjo koncentracijo hranil. Vendar pa bo še malo uleže breskve koristno za številne druge sladice. O tem, kakšne koristi in škode so breskve, boste izvedeli iz tega članka.

Vitamini v breskev

V breskev vsebuje zelo čisto vitamini, mnogi, ki so se izkazali kot "lepotni vitamin", ker omogočajo koža ohraniti mlado, lepo polt, lase in zdravje nohtov. Celoten seznam vključuje PP, beta-karoten, A, B1, B2, B5, B6, folne kisline, C, E in H. Gre za hrbet so tako sestavo breskve pogosto uporablja ne samo v medicini, ampak tudi v kozmetike.

Poleg vitaminov, breskve tudi veliko in makrohranilne snovi, ki vsebujejo kalcij, kalij, magnezij, natrij, fosfor, žveplo in klor. V zadostnih količinah in elementi v sledovih so prisotni: železo, jod, mangan, cink, fluorid, baker, silicij in aluminij.

Zaradi te strukture vsakič, ko jeste breskev, ki jih obogatijo svoje telo, naj ga prejeli vse potrebne snovi v lahko prebavljivi obliki.

Prednosti in škoduje breskev

Našteti zdravilne lastnosti breskev lahko zelo dolgo, saj je to izdelek koristno za skoraj vse telesne sisteme. Med uporabnimi lastnostmi izdelku vključujejo naslednje:

• zaradi sestave, breskve so edinstven naravni tonik za otroke in odrasle;
• redno uživanje breskev krepi odpornost in odpornost proti okužbam;
• breskev sok je odličen izdelek, ki omogoča hitrejše okrevanje bolnika;
• zaprtje in nizko kislost želodca vam bo pomagal četrt skodelice breskev sok, pijan 20 minut pred obroki;
• decoction listov breskev - odlično naravno odvajalo, ki prav tako pomaga, da učinkovito soočanje s prekomerno napenjanje;
• breskev olje se uporablja kot osnova za številne mazil, kot ugodnega vpliva na kožo;
• decoction listov breskev - prve pomoči za glavoboli in revmatizem;
• V urolitiazo breskve podeljuje olajšanje služi kot blag diuretik;
• Breskve izboljša prebavo in pomaga želodec za spopadanje s težko hrano;
• Če imate slabost (ali toxemia nosečnosti) - jesti breskve, in vse, kar gre.

Ne glede na to, koliko koristi od breskev, kontraindikacije za njihovo uporabo, kot je. Njihovo delovanje je namenjeno zdravljenju nekaterih bolezni, v nekaterih primerih pa ima lahko negativen učinek na telo.

Še posebej, lahko poškodbe breskve povzroči tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in klinično debelih, saj imajo veliko naravnih sladkorjev. Po nekaterih poročilih, niso priporočljiva v obdobju poslabšanje alergij.

Lahko breskev v prehrani?

Peach - izdelek razmeroma nizkokalorična, v njem le 45 kcal na 100 g, ter sadje tehta približno 85 g (okoli 38 kcal). Če jeste po pravilna prehrana, kot naravni sladico, je čisto možno, da izberete in breskev. Poskusite uporabiti to sadje do 14.00, ko je stopnja presnovni dovolj visoka, in ogljikovih hidratov gredo na življenje, ne pa v telesne maščobe na telesu.

Vendar, če imate strogo dieto s fiksno prehrane, dodamo, da je kateri koli od proizvodov, vključno breskev, je strogo prepovedana.

Video: Kaki - božanski ogenj. Več imena: božansko slive, jabolka strast. Vse o prednostih in nevarnostih.

Video: PEACH ŠKODA KORISTI // breskev koristi za organizem, breskev ZA ZDRAVJE

Video: Vse prednosti mango