Ingver z limono za hujšanje

Ingver je že dolgo priznana s prehrano kot enega izmed najboljših sestavin za normalizacijo apetit. Dejstvo, da so stari orientalski začimb, ki se imenuje koren dolgoživosti, popolnoma izpolnjuje lakoto in ingver aroma povzroči nasičenost. Vse te lastnosti so bile uspešno uporabljajo za hujšanje. V dietetika se ingver uporablja predvsem v kombinaciji z limono.

Lastnosti ingverja in limone

Sama po sebi, Ingver je tropska zelnata rastlina, ki raste v naravi v južni Aziji. Ingver ima precej izvirno rdečo rožo, pa je kljub svoji zunanji lepoti, ampak korenine se uporabljajo za hrano.

lastnosti ingverja. Ingver lajša edem in prikazuje odvečno tekočino iz telesa, zato se šteje, diuretik. Ingverjeve korenine spodbuja prebavo, izboljšuje presnovo, pomaga telesu prebaviti hrano in povečuje vitalnost.

Na lastnosti limone znano že dolgo časa. To sadje je znano, da nas od otroštva, saj gre za limone se uporablja v večini sredstev od mraza, kot glavni vir vitamina C.

lastnosti limone. Lemon - to anti-stress sredstvo, njegov okus izboljšuje razpoloženje in duševno zmogljivost. Lemon olje se uporablja za migrene in vrtoglavica. Prebavni sistem limonin sok je zelo koristno v primeru normalne kislosti v želodcu tudi. On odstranjuje strupe in težke kovine, čisti črevesje in izboljšuje prebave.

V duetu z limoninim ingverja so odlično sredstvo za izgubijo težo.

Ingver in limone

esence ingver in limone - je čudovito in zelo okusen način, da izgubijo težo in izboljša presnovo. Kot je znano, se lahko doda obeh nasprotnih sestavine, da dobimo čajna bogat okus in zdravilne lastnosti. Na primer, ingver čaj šteje, da je vrelec mladosti in dolgega življenja, in limonin čaj - ni ljubil le z veliko pijače, ampak tudi čudovito orodje za krepitev odpornosti. In kaj, če združimo ingver in limone, ki je nedvomne koristi v eno pijačo?

Nutricionisti svetujejo pri ingver pijačo v prehrani, ali izpusta. To ne bo le ni izgubila vitamine v postopku izgubljanja teže, ampak tudi, da podpira telo v dobri formi. Za zdravila, pijača, vrelo vodo, je dovolj, da izpolnite košček ingverja korenine in pustimo stati pol ure. Vendar pa je v integralni obliki ingverja so zelo neradi daje svoje lastnosti, zato je priporočljivo, da predhodno ni le čista, ampak tudi drobno sesekljamo.

čaj recept vključuje ingver in limone, malo težje, ampak tudi veliko bogatejši. Kako pivo ingver z limono? Če želite to narediti, košček ingverja korenine namažejo na grobo Rende, zato, ingver dobimo več soka in okus bogatijo. Napolnite z vodo suspenzije in zavremo, nato pa imajo še deset minut na majhnem ognju. Ko je pijača ohladi na sobno temperaturo, dodamo limonin sok po okusu in žlico medu. Nariban ingver z limono v različnih razmerjih lahko dodamo, seznanjeni, da nas, črni čaj, se bo to veliko bolj koristno.

Kako kuhamo ingver z limoninim znanja, vključno z hollywoodskih zvezd. Na primer, je znano, da kot prehransko pijače ingver čaj Lemon uporablja Demi Moore.

Na zahtevo čaja lahko spreminja vse komponente. Melissa in mete pijačo bodo dodali sladkosti in miren. Brusnice izboljšanje delovanja mehurja, bo šentjanževka imajo krepilnih učinkov, lahko timijana pomaga pri prehladu in lipov lajšanje glavobolov.

Ginger čaj pijačo lahko ne le želja, da izgubijo težo, čeprav je močno pospeši presnovo. Uporaba takšne pijače v redne prehrane, bi bilo koristno za kožo, razpoloženje in dodajte vitalnost.

Video: ingver in limone za hujšanje | Recept prehrana za hujšanje