Izdelki po krvni skupini

Obroki na krvnih skupin temelji na dejstvu, da je človeška prehrana v času njenega razvoja, se je spremenila, kot je v resnici, in način življenja ter pridobivanje hrane. Krvne skupine oblikujejo postopoma, zaradi sprememb v telesu naših prednikov.

Tako je najstarejši - sem krvna skupina, ki je v lasti ljudi meso-jedec. Nadalje razvite kmetijstva in tvorjen krvna skupina II, tako imenovana skupina "vegetarijance." Potem so ljudje začeli vzrejati živino, in je bila krvna skupina "potrošnik mleko" - III. No, in Skupina IV - najmlajši, nastala pred 1200 leti, kot posledica preseljevanja ljudstev - združitve ljudi iz Evrope in Azije. Če naša kri odraža pripadnost določenem obdobju človekovega razvoja, mislim, da ne bi smeli zanemariti, in poznavanje izdelkov krvnih skupin.

0 (I) skupina

Za prvo skupino krvnih proizvodov, je treba obogatiti, zlasti jod. Lastniki najstarejše krvne skupine imajo pogosto težave s ščitnico, še posebej, če živijo v najrevnejših regijah joda.

koristne:

• B vitamini in K;
• kalcij;
• jod.

K izgubi teže:

• Morska trava in morski sadeži;
• ohrovt, špinača, brokoli;
• Meso, ribe, perutnina (lahko jeste vsak dan, omejuje le na vsebnost maščob).

meja:

• mlečni izdelki, jajca;
• žita - upočasni metabolizem in prispevajo k povečanju telesne mase;
• Koruza - prispeva k razvoju sladkorne bolezni;
• zelje, brstični ohrovt, cvetača vodi do hipotiroidizem.

A (ii) skupino

Izbor izdelkov za drugo skupino krvi temelji na njih, oziroma, rastlinskih živil kmetijskega preteklosti:

• rastlinska olja;
• sojini izdelki;
• zelenjava;
• sir, kozji sir "Mozzarella".

izogniti:

• meso, perutnina, ribe, ne bo prebaviti, se deponira v obliki maščobe;
• mlečni počasen metabolizem;
• Pšenica - ovira delovanja insulina.

(Iii) skupino

Osnovni izdelki za kri v tretji skupini so mlečni proizvodi živalskega izvora:

• mlečni izdelki;
• jajca;
• zelena zelenjava;
• zeleni čaj;
• olivno olje;
• pšenica;
• oves;
• riž;
• vse vrste zelja in škrobne zelenjave.

izogniti:

• morski sadeži;
• rž;
• sončnično olje, arašidovo olje;
• koruza;
• redkev;
• olive;
• paradižnikov sok.

AB (IV) skupina

Izdelki za kri v četrti skupini - mešanico predstavnikov obrokov skupine A in B, v glavnem, zelenjave in mlečnih izdelkov hrane:

• tofu;
• mlečni izdelki;
• zelena zelenjava;

• alg;
• ananas;
• olivno olje;
• fižol;
• oves, proso, riž.

izogniti:

• mesni izdelki;
• beli fižol;
• koruza, ajda;
• pšenica.

Video: Prehrana za krvne skupine - Ranok - INTER