Pomarančni sok - koristi in škoduje

Danes je postala zelo priljubljena, da začnete dan s kozarcem svežega soka, in, kot pravilo, je pomarančni sok. Okusna in osvežujoča pomaranča piti veliko koristnih elementov, in sicer pomarančni sok, prednosti in nevarnosti, ki smo govorili danes, je najbolj priljubljen sadni sok za večino ljudi.

Prednosti in škoduje iz sveže stisnjenega pomarančnega soka

Daleč najbolj koristno in okusno je svež sok, mora takoj piti po pripravi, nato pa se bo vaše telo dobili največjo količino vitaminov in mineralov. Torej, kaj je koristno, sveže stisnjen pomarančni sok:

1. Ima krepitev vpliva na celotno telo, povečuje imuniteta.
2. Pektin, ki so bogate s sokom ima pozitiven učinek na želodec, odstranitev ostankov in toksinov.
3. Zahvaljujoč amino kislin, pomarančni sok preprečuje razvoj rakavih celic.
4. Vzpostavlja živčni sistem, pomaga obvladovati stres, depresija in izboljšuje razpoloženje.
5. Spodbuja izločanje krvi holesterol, To krepi krvne žile in jih naredi bolj elastično in prožno.
6. Pomaga lajšanje vnetja v ustni votlini.
7. Ima rahel diuretik učinek.
8. To pospešuje proces celjenja na ARI, gripo in drugimi.
9. Še posebej, pomarančni sok koristno za kadilce, saj Pomaga očistiti telo od nikotina itd

Koristi pomarančnega soka, lahko govorimo že dolgo časa, kot je za škodo, ki jo je ta pijača lahko:

• poslabša stanje osebe, ki ima resne težave z želodcem, na primer, gastritis, želodčne razjede, itd.;
• povzročijo resne alergične reakcije;
• povzroči močno povečanje ravni krvnega sladkorja;
• negativen vpliv na zdravje ljudi, izmenjava ogljikovega je pokvarjen.

Video: pomarančni sok koristi in škode | uporaba sveže stisnjenega pomarančnega soka

Video: Orange svež sok recept

Video: Uporaba pomarančnega soka. 1. del