Kako uporabne radič?

Narava je človeku veliko različnih rastlin, ki imajo koristne lastnosti. Obstaja veliko priljubljenih receptov, katerih cilj je odločitev zdravstvenega različnimi težavami in ne samo. Mnogi se sprašujejo, ali je koristno, kot radič ali to samo lepe divje rože?

Cikorija je koristno za organizem?

Na splošno, v nacionalnih receptov, ki uporabljajo vse dele rastline, vendar pa bo pomagal znebiti dodatnih kilogramov samo koren.Chem cikorija je koristno za hujšanje:

1. Diuretik in odvajalni učinek, ki pomaga, da odstranite odvečno tekočino iz črevesja in produktov razpada. Skozi redno uporabo, ki jih lahko znebite zaprtje in druge težave z prebavil.
2. Dobrodejen učinek na živčni sistem, kar je še posebej pomembno pri izgubi teže.
3. Vsebuje inulin, ki aktivira rast koristnih bakterij v črevesju.
4. Pomaga normalizirati procesov presnove v telesu, kar pomaga za spopadanje s prekomerno telesno težo.
5. To povečuje stopnjo presnovo maščob in zmanjšuje količino inzulina v krvi.
6. Ima sposobnost, da poveča občutek sitosti.

Kako uporabljati?

Da bi se počutili koristne lastnosti cikorijo prehrane je treba uporabljati kot pijačo, ki lahko postane nadomestek za kavo. Seveda, gredo neposredno na kava Radič je zelo težko, tako da začnete z rahlim recept.

sestavine:

• prah cikorije - 1 del;
• Naravna Kava - 3 dele.

priprava

Povezati sestavne dele in jih napolnite z vrelo vodo. Število se izračuna glede na to, kaj vam je ljubše piti trdnjavo. Max radič - 2 žlički na skodelico .. Nato lahko postopoma spremeni razmerja, dokler ne moreš piti radič, brez dodajanja kavo.

Druge koristne lastnosti cikorije v hujšanju

Če namesto običajne kave piti decoction narejen iz korena rastline, je mogoče zmanjšati videz celulita pa tudi:

1. Sestavek vsebuje veliko folne kisline, kar je bistvenega pomena za celične obnove, kar posledično poveča elastičnost kože.
2. Zaradi vsebnosti vitamina A, povečuje proizvodni proces kolagena.
3. Veliko število v cikorije vsebuje askorbinsko kislino, ki izboljšuje kožo, zaradi česar je bolj blag.
4. Lahko uporabite koren času masaže in obloge, ki se borijo s celulitom.

Kako pripraviti decoction cikorije?

Koren rastline lahko kupite v lekarni, pa tudi, da se pripravite. Če želite to narediti, zbiranje korenine, jih narežemo na majhne koščke in prepražimo na suhi ponvi do temno rjave barve. Pred uporabo morate jih zmeljemo v kavni mlinček.

sestavine:

• prah cikorije - 2 TSP ;.
• voda - 200 ml.

priprava

Zmešajte sestavine, zavremo in pustimo, da napolni 10 minut. Jejte juhe potrebno eno uro pred obroki 2-krat na dan.

Poleg tega, izguba teže, lahko uporabite zelene liste radič v solati. Na primer, arašidi, kumare, peteršilj, zelena, jabolka in radič. Kot polnila, uporabljajo naravni jogurt ali kislo smetano.

Treba je tudi opozoriti, da je Radič poleg uporabnih lastnosti škodljivo. Doživite jih za sebe, so ljudje, ki so alergični na ambrozijo, pa tudi pri boleznih dihal in prebavnega sistema. Izogibajte se pitju pijače iz obrata v prisotnosti nagnjenost k kamen bolezni in krčne žile.

Video: Kako uporabne cikorija?

Video: Kako uporabne cikorija

Video: ZDRAVJE. CIKORIJO koristno ali škodljivo?